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失眠引起抑郁症的因素 标签： 抑郁症 虽然长时间的失眠是引发抑郁症的主要因素，但对抑郁症患者来说，不能单纯的镇静安神，而是应该从导致抑郁症的病根入手，整体调节脏腑功能的紊乱程度，恢复机体阴阳平衡了， 内环境稳定了，失眠症状自然而然就恢复了;如果仅用镇静安神治疗失眠，不但效果不好，还会引起更加严重的抑郁情绪，这一点患者药物注意! 1、通常很难入睡，因为大脑非常兴奋，在不断思考; 2、夜里经常醒来; 3、早醒明显，不能再睡了，通常在两三点种醒来。 4 、即使能睡上几小时，但白天觉得精力还没恢复，整天都很疲惫。 5 、大概有80%的抑郁症患者遭受睡眠不足的困扰，有一小部分患者遭受嗜睡的困扰，总想睡觉。 抑郁的人的睡眠模式有抑郁症的人睡眠模式是非常不同的，主要表现为： 1、需要很长时间才能熟睡。 2、总的睡眠时间缩短了。 3、有很少或根本没有熟睡状态，睡眠轻。 4 、在夜里会频繁睡醒，而且醒来的时间长。在早上又会很早就醒了。
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