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第一产程 这一时期主要是从规律宫缩开始到宫口开全的过程。初产妇需11—12小时，经产妇6—8小时。准妈妈从规律的腹痛开始，间隔越来越短，每次腹痛的时间越来越长。这时准妈妈可不要紧张，这是正常的生理过程。要配合医生的检查，保证休息和营养，耐心地待产。 准妈妈感受 准妈妈会觉得腹痛越来越重，越来越长，间隔越来越短。刚开始可能还不在乎，但渐渐地就有些忍耐不住了，表情也越来越痛苦了，有些人可能时不时痛吟几声，有些人可能忍不住干脆大喊大叫了，但相当部分的产妇都会表现出令人敬佩的母性的坚强和忍耐。 在阵痛厉害的时候，准妈妈要听从助产人员的指导，作深呼吸动作，或用双手轻揉腰骶部最酸痛的部位或小腹部，有助于缓解疼痛。如果准妈妈实在难以忍受，可接受一些分娩镇痛措施，如笑气、腰及硬膜外联合麻醉等。但是，只要准妈妈对分娩有坚定信心，完全可以承受这种疼痛，宫缩的阵痛是准妈妈成为母亲之前必不可少的人生历练。 第二产程 这一时期主要是胎头娩出，即准妈妈的宫口开全到胎儿娩出。初产妇需1—2小时，经产妇多在数分钟之内，少有超过1小时者。 准妈妈的宫口开全后，宫缩较前更强，每次宫缩持续1分钟或以上，间歇期仅1—2分钟，这时胎头会进一步下降达骨盆出口，随着产程进展，准妈妈的会阴部因胎头下降而渐渐膨隆、变薄。准妈妈宫缩时，胎头于阴道口露出，且露出的部分随着宫缩渐渐增大，但在宫缩间歇期，胎头又缩会阴道。当再次宫缩时，助产人员就准备给准妈妈接生了。当胎头终于越过骨盆出口，在宫缩间歇也不再回缩时，称为胎头着冠。此时，会阴极度扩张，助产人员在此期间会更加注意保护准妈妈的会阴，随着产程继续进展，助产人员会协助娩出胎头，继之胎肩、胎体依次娩出，后羊水随着流出,第二产程结束。 准妈妈感受 产准妈妈这时觉得阵痛更加剧烈、频繁，持续时间更长。腹痛时伴随着腰骶部的酸胀感、阴道及会阴部的坠痛感等等难以名状的难受与不适。因胎头已下降压迫了骨盆底组织，准妈妈会反射性的产生排便感，于是不自主地向下屏气作排便状。所以此时准妈妈会用全身的力气来完成分娩的，除宫缩外，腹肌和膈肌等也加入了产力的组成。所以在胎头将要娩出时，对准妈妈的体力和意志的考验均达到了极限。 第三产程 这一时期，准妈妈的胎盘、胎膜娩出。胎儿娩出后，新妈妈会感到一阵轻松，宫缩也停止了，子宫底下降到了平脐。 数分钟后，宫缩会再次出现。由于宫腔的缩小，胎盘与子宫壁发生了错位而剥离，子宫继续收缩，致使胎盘最终完全剥离而排出，胎膜亦随之排出。第三产程结束。 准妈妈感受 现在，准妈妈已成为一位新妈妈了，此时几乎不会注意到第三产程的进行，因为新妈妈已经把精力集中在刚出生的宝宝身上了。现在生产过程结束了，新妈妈可能感觉有些兴奋，因为生完宝宝后，自己的身体马上会开始分泌肾上腺素进行调节。很多新妈妈此时会感觉很饥饿，想吃点东西。如果新妈妈想母乳喂养，就尽快开始吧，医护人员也会帮助母乳喂养的。 相信只要准妈妈对生产有足够的认识，再加上勇气以及准爸爸的陪伴，一定能够顺利地度过生产的过程，与爸爸一起体验新生命诞生的喜悦！ 每天新增150个新手妈妈关注，每天用6个小时的互动，我们等你；微信公众平台：【亲宝帮：qbb444】 新浪微博：@亲宝帮 |
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