喝牛奶的十大误区，你都知道吗

喝牛奶的十大误区，你都知道吗

【喝牛奶的十大误区，你都知道吗？】①认为越浓越有营养；②拿牛奶当水喝；③早餐总是牛奶搭配鸡蛋；④空腹喝牛奶；⑤临睡前喝奶助睡眠；⑥睡前喝奶助补钙；⑦包装牛奶煮沸加热；⑧加点糖能促进消化；⑨牛奶搭配果汁对人体伤害大；⑩用牛奶送药。正确做法戳图↓↓牛奶是个好东西，但喝对才是关键！