不奮發，則心日頽靡；不檢束，則心日恣肆 —— 北宋?朱熹
自律是指我們要有意義地控制自己，有原則地對待事物，能夠主動掌握自己的心理和行為。自律是職場和生活中的不可缺少的人格素質。一個能夠自我約束和自我控制的人，在成功路上必定能闖破種種誘惑，勇往直前！ 想學會怎樣自律，就讀讀下面的《學會自律》系列文章： 建立自律習慣可以用一個比方來很好地解釋。自律像一塊肌肉，你訓練它的時間越多，你就更強壯；你訓練它的時間越少，你就越虛弱。所以就像訓練肌肉就要鍛鍊肌肉一樣，提高自律也需要不斷自律來鍛鍊！ 認同事實意味着你準確地察覺現實並且有意識地承認自己的感覺。這個聽起來似乎很簡單明了，但是當到具體實踐中時尤其困難。如果你沒有有意識地承認自己在自律方面所處的狀況，那麼極有可能你在這方面不會有任何提高。設想一下：一個想塑造體型的人並不能按自己的情況制定計劃，那最終能取得什麼結果呢。類似的，如果你想提高自己的自律能力，你必須知道你現在所處的狀況：你的自律能力現在有多強大？哪些挑戰對你來說輕而易舉？哪些你事實上不可能做到？ 意志力是自律的先鋒部隊。意志力提供給你強烈但是短暫的動力，把它想像成一個推進器，它向後迅猛的噴出火焰，如果調整好合適的角度，它會產生巨大的動力，幫助你克服惰性創造力量。意志力把你所有的精力集中起來，奮力地前進。但是，如果意志力只能用在短期的突擊上，那麼什麼是運用它的最好方式呢？ 面對困難就是去挑戰那些你覺得難的東西。當你願意克制自己去做一些困難的工作的時候，你就能得到別人無法達到的高度。當你停止逃避，停止害怕困難，而是選擇去面對它承受它時，你的生活會達到一個新的高度。把困難當成是朋友而不是敵人，這是你的法寶！ 勤奮就是花時間去做事，但是你要能夠把時間花費在必須花費的地方。如果我們拒絶花費這些時間把這些事情做對做好，事情就會一團糟了。當然，辛勤工作不等於有智慧，但是勤奮的這個缺點並不能掩蓋它在個人提升中的重要作用。一旦你決定了一系列的行動並且已經做好計劃，那麼沒有什麼能比勤奮更有用了。長遠看來，你的成果來源於你的行動，而勤奮，就是行動最好方式。 世上沒有什麼東西能夠代替堅持，才華不能代替它，那些有才華的人不能成功的實例太常見了；天賦不能代替它，“沒有回報的天賦”都快成一個俗語了；接受教育也不能代替它，世界上到處都是接受過教育而不得志的人。單單是堅持不懈和決心就是無所不能的。當你執行任何一項大目標時，你的動機會時強時弱，所以堅持不懈就是在所有時刻讓你不顧自身感受努力維持一項行動的能力。 | 
