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(?ω?)欢迎点击上面豆果美食关注 过年回家，想好吃什么了吗？ 豆果美食和金龙鱼1：1：1黄金比例调和油一起向你推荐从除夕夜家庭餐单！ 让你的年夜饭餐桌超丰富，而且营养均衡，家里人吃的健康又开心。 第三天的幸福来了！ 关注豆果美食订阅号查看历史消息，吃满三天的金龙鱼好运年菜餐单，让新年饮食更健康！ 点击阅读原文，参与话题讨论，有机会获得新春好礼——5L的金龙鱼1：1：1黄金比例调和油！ 金龙鱼温馨小提示： 节日里大鱼大肉吃的多，更要注意营养的平衡哦 家庭用油不单一 黄金比例调和油能更好的均衡你的营养
用料 牛腩500g 蜂蜜30g 板栗50g 金龙鱼1：1：1黄金比例调和油适量 糖、醋、酱油各10g 盐5g 黑胡椒20g 八角、桂皮、干辣椒、香叶各10g 黄酒15g 葱姜各20g 步骤 1.牛腩洗净，改刀成块，用盐、酒、葱姜腌制1小时备用； 2.油锅上火，烧熟后放入牛腩炸制外表金黄色，捞出沥油，另选锅上火，放入少量的金龙鱼1：1：1黄金比例调和油，入葱姜、干辣椒煸香，倒入牛腩继续煸炒，加入黄酒、水、酱油、糖、八角、桂皮、香叶，用小火焖2小时； 3.将锅中的葱姜、八角、桂皮、香叶拣出，加入蜂蜜和黑胡椒，用大火收汁，待卤汁稠浓后淋醋，然后出锅装盘。
用料 鲢鱼1条 南瓜200克 鸡蛋3个 火腿适量 金龙鱼1：1：1黄金比例调和油适量 盐适量 味精适量 料酒适量 葱适量 姜适量 步骤 1.将鲢鱼洗净后去骨取净肉，放入清水中浸泡40分钟，用粉碎机粉碎成鱼蓉，南瓜切片蒸熟，打成蓉； 2.鱼蓉中加入盐、味精、料酒、葱、姜、金龙鱼1：1：1黄金比例调和油、鸡蛋清搅拌上劲待用； 3.将鱼蓉灌入鸡蛋壳中，入凉水中慢慢加热，待鱼蓉蛋浮起后捞出凉透，去壳备用； 4.高汤烧热，下入鱼蓉蛋煮至入味，装入盘中，搁南瓜蓉即可。
用料 大白菜一颗 鲜香菇150g 虾仁50g 火腿适量 金龙鱼1：1：1黄金比例调和油适量 盐适量 味精适量 清汤适量 步骤 1.大白菜剥去外层留菜心，将菜心切成4瓣后汆烫，汆烫时加入少量的金龙鱼黄金比例调和油，可以增加光泽； 2.虾仁入金龙鱼1：1：1黄金比例调和油中滑油至熟，香菇汆烫待用； 3.将菜心、虾仁、火腿片放入砂锅，加入清汤炖煮至熟即可 年夜饭用油不单调~ 点击阅读原文，参与话题讨论，就有机会获得新春好礼——5L的金龙鱼1:1:1黄金比例调和油！ |
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