受访专家/广州医科大学附属第三医院精神医学科主任 周伯荣 近日网上一名高三学生为了表明自己戒除网瘾的决心,竟用菜刀砍断自己的左手。如此极端的方式，引起无数家长对青少年网络成瘾问题的再次关注，这不得不让人思考，家长对子女上网应如何正确引导？
A 网瘾不网瘾，还看医生给定义 案例：初三的小光在暑假时迷恋上“手游”后不能自控，整天沉溺在手机网络游戏中难以自拔。老师认为小光是网络成瘾，但是小光的家长却不以为然，认为孩子玩玩手机没什么大不了。直到后来小光为了熬夜玩游戏而逃课时，家里人才意识到问题的严重。而小光却坚持自己没有网瘾，甚至离家出走。 什么是网瘾，什么情况下家长才能知道自己的孩子是不是网络成瘾了呢？据广医三院精神医学科主任周伯荣介绍，网瘾是指个体由于过度使用互联网而导致的明显的社会、心理功能的损害的一种现象。 网瘾的主要表现有：网络有一种心理上的依赖，不断增加上网时间，从上网行为中获得愉快和满足。网络成瘾者在下网后会感觉不快，出现焦躁、烦躁、抑郁、多汗等生理症状；易怒、注意力不集中、自制力差、会出现不由自主地敲打键盘的动作和滑动鼠标的动作，睡眠为昼夜颠倒。像小光这样的情况，就是典型的网络成瘾了，家长一定要及时引起重视。
B 五类孩子 最容易染上“网瘾” 周伯荣指出，近年来随着智能手机的普及，青少年中网瘾发病率明显增高，尤其是以下五类典型的孩子最容易染上“网瘾”，家长和老师一定要提高注意。 第一种：学习失败的孩子 由于家长老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的唯一来源，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感。但在网上，他们很容易体验到成功，这种成就感是他们在现实生活中很难体会到的。 第二种：学习特别好的孩子 不少本来学习好的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。当他们失去了学习的内在动力后，无法认同老师和父母的逻辑，于是一些人开始迷恋网络。其实造成这些孩子依赖网络的根本原因，是没有形成正确的学习观。 第三种：人际关系不好的孩子 许多孩子在现实人际关系中碰到问题时，没能及时解决就沉迷于网络，他们希望上网逃避现实。网络中的人际关系相对单纯，容易使他们摆脱现实生活中人际关系的挫折感。 第四种：家庭关系不和谐的孩子 这些孩子通常在家里得不到温暖。但在网上，他们提出的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。 第五种：自制力弱的孩子 不少上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。
C 三种家庭 最容易孕育网瘾少年 青少年网络成瘾和家庭状况有很大关系，网瘾的孩子通常以上网来逃避现实生活中的烦恼和情绪问题，甚至是在现实生活中出现自闭症状，不与人交往，终日沉迷于迷幻、恍惚状态中。周伯荣提示，有三种家庭最容易出现网瘾少年：一种是专制型的家庭；一种是溺爱型的家庭；还有一种是忽视型的家庭。 专制型父母特别愿意控制孩子的前途。孩子交朋友、学习、外出等等都进行一个严格的控制，这样的孩子就形成一个服从、懦弱、胆小、人际交往差的性格。这种控制的压抑到了青春期以后就会爆发出来，不听家长的管理和约束，就很容易陷入网瘾。 溺爱型家庭中的父母亲对孩子总是没有原则地迁就。父母对孩子过于溺爱，容易被孩子左右，无法做到科学地教育和引导孩子健康成长。长此以往，容易导致孩子对网络失去免疫力。 忽视型家庭中对孩子放任自流，很少与孩子进行交流。忽视孩子面临的各种学习生活问题、情感需求、孩子学习和为人处世的问题的指导。被忽视的孩子，他们各方面的心理需求无法得到满足，只能在网络上寻找慰藉。这种忽视型家庭中的孩子一旦上网成瘾，将非常难以纠正。
D 家长帮助孩子 应对网络成瘾 周伯荣指出，青少年是人生萌芽阶段，在这一时期会表现出很强情绪化的特征，他们开始发现家长和老师的不足之处或错误，对成人的意见不再言听计从，对家长老师过多地关注和过细的要求非常反感。然而在亲子关系中，父母对于孩子来说就像一面镜子，父母的言行时刻影响着孩子。当青少年出现网瘾问题时，父母该怎么办呢？对于网络成瘾的孩子的治疗，迷茫的父母们不妨参考如下的建议： 不放弃：父母不能让孩子放任自流，自我放弃。父母的放弃无异于加重了孩子成瘾度。戒掉网瘾很难，家长要花相当长的时间和耐心，帮孩子在真实世界里找回信心，找到与人交往的乐趣。对孩子一定要尊重，才是真正的关爱！ 不抛弃：对于沉迷网瘾的孩子，父母不要抛弃对外界力量的求助。一些父母以为这是“家丑”，而选择隐瞒或自行解决，这往往弄巧成拙，正确的做法应该是寻求专业心理医生的帮助，积极寻找对策，运用心理治疗的方法帮助孩子逐步摆脱网瘾。 不逃避：治疗网瘾不仅是孩子的问题，也是家长的配合。家长也应该协助孩子正面面对网瘾问题，不要让孩子逃避网瘾问题，积极配合心理医生的治疗工作。 |
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