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《健康时报》最近有一篇文章，名为“吹空调会使血糖增高”，其实寒冷同样会使血糖增高，比如冬天，一般人的血糖会略高于其它季节。现在北方已经进入寒冷季节的边缘，糖尿病患者要提前有个思想准备。那么，为什么气温降低时血糖会增高呢？这是因为气温降低时，身体会需要比平时多的热量，而身体获得热量的来源就是葡萄糖，所以偏高的血糖正是身体加强御寒能力的生理反映。当然，这要排除那些由于非正常、非科学的原因造成的血糖非良性升高的情况。对血糖的良性升高，许多患者并不这么认为，他们认为是糖尿病严重了、或者是反复了，需要加大药量来降低血糖。这样一来就走到了与身体自我调节对立的方面上了，这对糖尿病的康复当然是不利的。所以说，有时偏高的血糖并不一定是坏事，要加以分析来确定。这就是我们常说的一个新观念：“即血糖也有良性升高和非良性升高的现象”。而不像西医认为的那样，只要是高血糖就一定有害，就一定要降糖。我们不妨思考一个问题：现在亚运会正在仁川举行，运动员在激烈运动的时候，血糖是高于平常值还是低于平常值？或者说是与平常值相同？
这是一个简单的问题，但就是这样一个简单的问题，如今也搞得人稀里糊涂，这才是最可怕的！下面全文转载“吹空调会使血糖增高”这篇文章，看看你能从中感悟些什么。
吹空调会使血糖升高
武汉市中心医院内分泌科副主任医师 丁胜
天热吹空调，再正常不过，但对于糖友来说，还是慎重以此消暑，过冷的刺激对血糖控制不利。
前段时间武汉的李女士因为血糖升高到医院就诊，她觉得很奇怪，自己一点也没有放松饮食控制，明明没有贪嘴，血糖为什么较之前升高了呢？我问她夏天是如何解暑的，李女士说全靠空调来帮忙。白天工作时间在办公室吹空调，上下班开车车里有空调，晚上在家里也是开着空调。
其实，血糖升高正是长时间吹空调的结果。糖尿病患者长时间吹空调，寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态。人体正常的情况下，胰岛素分泌可以促进肌肉细胞摄取葡萄糖来产生热量，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，肌肉摄取葡萄糖能力减弱；一方面造成血糖升高，另一方面产热不足耐寒能力变弱。
高血糖是细菌和病毒繁殖的温床，空调房里空气流通差加上患者抵抗力弱，容易滋生病原。
糖尿病患者可以选择其它消暑降温方式，比如日间适当多饮白开水和绿豆汤，多食用苦瓜等“清热解毒”食物；此外，糖友们还可以每天去卫生、安全的室内泳池游泳，通过游泳既运动降糖又消夏避暑。
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