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针对疾病：近视 适宜人群：此证患者皆适宜 操作方法：用大拇指和食指同时按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。 我们面前的这个世界越丰富多彩，吸引我们眼球的东西就越多，用眼的地方也越来越多，所以眼镜就成了许多人的“贴身伴侣”——走哪带哪。近视带给人的是一个模糊的世界，因此好多人不惜重金去医院做近视矫正治疗，也有些人为了美丽去佩戴各色各样的“美瞳”隐形眼镜，或者是用激光一劳永逸。也有人觉得近视已经成了家常饭，没什么大不了的， 戴上眼镜也就算了。 所以，近视还真不能忽视，你忽视了它，它就会趁你不注意，悄悄缠上你。有一次，我到一个城市进行讲座，一个文质彬彬的中年人在中间休息的时候问我说：“×大夫，我儿子的视力在上大学之前都好好的，学习那么紧张也没有近视过，今年上了大学，按说这课程不紧张了，眼睛怎么反倒近视了?” 我又问他：“你孩子是学什么专业的?平时还有什么不好的用眼习惯吗?” 他说：“他学习计算机的，进入大学之前的那个暑假为了让他能跟上学习，我们提前给他买了电脑，还给他报了学习班，孩子在学习班里学完以后就回来在家里的电脑上操作，反正经常是熬夜。这几个月下来，他就说他的眼睛看不清楚远处的东西，前几天大学开学体检，果然是近视了。” 其实，近视是西医的说法，在 中医 里近视被称为“能近怯远证”或者称为“近觑”。它的发病原因，多因过度用眼，损伤肝血，眼睛里的 经络 不通，失去正常的舒张功能造成的，最显著的症状就是视近清楚，视远模糊，这个小孩就是因为过度用眼，才造成了暂时性的看近容易而看远难。 虽然没有亲眼见到这位先生的孩子，但是我真为他感到惋惜。俗话说，过犹不及。用眼也是同样的道理，我们的眼睛需要靠阳气来补充和滋润，仅仅是眼睛疲劳，还不足以造成近视。真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了 督脉 ，因为督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，阳气不足了，就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制，近视也就很容易发生。 既然我们知道了近视发生的原因，就可以找出正确的穴位来解决，这个穴就是后溪。后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候，在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。前面说了，近视的原因是由于长期的伏案工作而压迫了督脉，抑制了阳气地发散，而这个后溪穴正好可以壮阳气，阳气补充足了，眼睛的舒张功能又能正常发挥了，近视也就不会再发生。 按摩 后溪穴 的时候，最好用大拇指和食指同时对着后溪穴发力，由于手上的穴位比较敏感，按摩的时候力度要合适，不要过重而伤及手上的皮肤。按摩后溪穴可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，这个穴位不仅能为你解决当下的烦恼，还会在将来为你带来意想不到的收获。 说到刺激后溪穴，我这里还可以告诉大家一个小诀窍，我们伏案久了，或者用电脑一段时间。体息一下，将手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这样的小动作，不仅不耽误工作，还可以起到保护眼睛和颈椎、腰椎的作用，何乐而不为呢? 经常在电脑前工作的人，不妨每天都可以试一下按摩后溪穴的动作，坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛也不会疲劳。每天坚持这么做下去，挺直弯曲的腰椎颈椎，同时，你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。 既然你的身体上有后溪穴这样一个“多栖”明星，你还把它“雪藏”起来干吗，应该时常让它“出镜”，这样它也会为你的健康赚得很高的分数。 点击进入[中医技术殿堂]浏览更多专业中医诊疗、中医养生保健精彩文章【中医中药】一个解决脚所有问题的秘方【生保健】黄瓜籽粉及各种菜籽粉的用处【怪手中医】久咳盐敷疗法【中医中药】高血压特效：永远断根，屡试屡爽，还有减肥方法怪手中医】久咳盐敷疗法【中医中药】高血压特效：永远断根，屡试屡爽，还有减肥方法【中医殿堂】全身360穴，精取10要穴【怪手中医】夜间腿抽筋的秘方—几乎神效【养生保健】学会打通经络上的交通黑点【亲子教育】古代父母对孩子“七不责”精髓【中医保健】拉筋拍打治百病，简单有效不花钱【科学食疗】萝卜怎么样吃能治百病【中医殿堂】刮痧不传之秘法：内脏病淤滞开锁法【中医殿堂】清晰手诊图谱【偏方治病】治疗血液三高偏方（血粘稠、血脂高、血糖高）【养生保健】可治百病的神奇拍手锻炼法【养生保健】脾胃养生【自我调理】人体几大窝的特效功能【美容养颜】脾虚夺走你健康 穴位饮食调理脾胃【强身健体】喝什么补血汤补血最快，一生２４小时的补血秘籍【中医经络】治身是表，调心是本，经络可以身心同治 技术支持】：中科中医培训学校 中医特色诊疗、保健养生绝技系列 【健康器械】请个中医走进家，治疗养生全靠她【养生产品】中国中医科学院中医药技术成果推广部系列产品---虫草灵芝丸【资格认证】国家级中医养生指导师【中医殿堂】中国网刊登：体液调控疗法实现人体健康自愈【中医殿堂】根治高血压、糖尿病、牛皮癣、肿瘤、各类肥胖、疼痛不再是不可能【中医殿堂】体液调控疗法到底是怎么一回事？【中医殿堂】高血压三次治疗（7-10天一次）停降压药，糖尿病最多六次停西药的体液调控疗法【纪实专访】他能根治高血压、糖尿病、牛皮藓、肿瘤、肥胖、疼痛。体液调控主讲专访---《揭秘余粮》【中医殿堂】神奇的黄氏整脊疗法！一分钟治愈肩周炎颈椎病腰突！更有拿手绝活百分之九十以上治愈股骨头坏死！【中医殿堂】中国中医科学院中医培训学校2012年度开班简章 |
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