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①经常按摩气海穴,有舒畅气机的作用。而且气海穴是生发阳气的,阳气充足,阳气充润上升,有滋养清窍的功效。所以气海穴特别适合气郁体质偏于气机郁滞在上焦的人。 ②气郁体质偏于在中焦的,可以选用阳陵泉穴,阳陵泉是胆经上的一个穴位,有疏肝利胆的作用,对于气机不畅的胸肋胀痛最适宜,每天拨动阳陵泉三次,每次15分钟,或用艾条灸10—20分钟。若同时敲胆经,点肝经上的太冲、曲泉穴、疏肝理气的效果更好 ③涌泉穴在肾经上,乃肾经的首穴,所以气郁体质偏于气机郁滞在下焦的人,可以经常按摩这个穴位。 &按摩四开穴:即两个合谷穴,两个太冲穴。
③涌泉穴在肾经上,乃肾经的首穴,所以气郁体质偏于气机郁滞在下焦的人,可以经常按摩这个穴位。
&按摩四开穴:即两个合谷穴,两个太冲穴。
来自: 精华藏此馆 > 《.........经络穴位》
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