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星期一：换家务，学会多为对方着想，多去体贴与理解对方在婚姻中的夫妻，都会有一个固定的生活模式，比如说妻子做饭，老公洗碗。或者说老婆洗衣，老公凉衣等等。如果你已经厌烦你的家务，不防与对方换一换，这样一来，不但你可以了解对方的辛苦，也能让家务不再那么枯燥。微心理认为，其实只要夫妻之间能学会多为对方着想，多去体贴与理解对方，那么婚姻中的正能量就会越来越大！ 星期二：在星期二留一个小时的两人时间结婚的我们，会发现我们两人时间越来越少，每天起床就是各自上班，下班后各自看电视的看电视，玩电脑的玩电脑。微心理建议，不防在星期二留一个小时的两人时间，大家一起喝喝咖啡，聊聊天，或者一起看一场电影，听听音乐等等。 星期三：赞扬对方，遇到问题时，首先要告诉对方自己的感受。生活久了，我们就会对对方有了很多的抱怨，但是抱怨对我们的关系并没有什么帮助，反而影响很大。心理学博士罗伯特·纳维拉医生认为，遇到问题时，首先要告诉对方自己的感受，而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务，就和他解释“我很累，需要你来帮帮忙”，而不是一边干活一边抱怨。然后，对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。 星期四：让夫妻有一个愉快的周末。很多夫妻周末都是宅在家里，就算想出去玩，也不知道做什么好。所以建议不防一起做一个周末计划，这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力，同时也能让夫妻有一个愉快的周末。 星期五：让你们的时间只属于夫妻两人回到家后，请不要打开电脑，也请关闭你的手机。让你们的时间只属于夫妻两人，多倾听对方的心声，进行心灵上的交流! 星期六：执行你们制定的周末计划好了，到了今天，开始执行你们制定的周末计划吧！ 星期日：做有意义的事情，激发情感中的正面力量夫妻在一起做的事情越正面、越有积极意义，就越能激发情感中的正面力量，促进婚姻朝着幸福的方向迈进。一起做点有意思的事：去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品，或者一起看看老照片等等，这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动，也会给生活增添更多乐趣。 最后建议，经营婚姻是需要双方都努力的，也是需要坚持的，经营婚姻并不难，但是也不容易。不过只要你心中有爱，愿意将你的爱与温暖传统到自己的家庭中，那么你一定会拥有一个幸福美满的婚姻！(恋爱百科 整理自网络)
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