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这个月胎宝宝开始活动啦!他会踢腿、吃手指、转身等。你可以抚摸胎儿与他进行沟通、交流感情,帮助胎儿“做体操”。方法:平躺在床上,全身尽量放松,用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,胎儿会有轻微胎动以示反应。
每月胎教音乐:《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》《妈咪的爱》《春江花月夜》
准爸爸学堂:为孕妈妈按摩吧!
准爸爸可以学几招按摩的方法,为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为孕妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力,通过按摩可以缓解这些症状,帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。
来自: 远山含情 > 《成长档案》
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