秘制烤鱼
主料:罗非鱼 佐料:盐、糖、葱、姜、蒜、料酒、老抽、蜂蜜、芝麻、香菇、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉 做法:罗非鱼洗净 葱、姜、蒜切成细末 香菇切细片 把罗非鱼和香菇片、盐、糖、葱、姜、蒜、料酒、老抽、黑胡椒、辣椒粉摸匀整个鱼身。腌制1小时入味。鱼肚子中也要塞满和摸匀调料。 一小时后。。。。。。 把鱼肚子中填满调料,用烤鱼架夹住,沥干。用烤箱或者火炭或者天然气烤制。 用火炭或者天然气烤制过程中要不停的翻动,不断的加蜂蜜和刚才剩下的调味汁以及孜然粉,让鱼充分的吸收酱汁。 用烤箱,就得每隔10分钟刷一次蜂蜜。调味汁可以省略。 烤制过程中,鱼会不停的滋出油,小火烤到鱼的表皮金黄时候,大约需要30分钟,刷最后一次蜂蜜和酱汁,撒上芝麻。烤出芝麻的香味就完成烤鱼的全过程。 表皮金黄酥脆,有蜂蜜的甜味和芝麻的香味
里面还是嫩滑的原味鱼肉
tips:选用的罗非鱼没有小刺,所以食用的时候较方便。其他的与也可以,但是要注意细鱼刺。 |
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