 告别的寒冷的冬季，终于迎来了春暖花开的温暖季节，但是温暖的春季也是各种疾病的易发期，如呼吸道疾病就是高发的一种疾病，感冒、咳嗽、哮喘的病人越来越多，威胁着人们的健康，那么该如何预防呼吸道疾病呢？
为什么是“多病之春”？ 我们每天生活的环境中充满了各种细菌、病毒、真菌及其他一些有害物质，当机体免疫系统薄弱时，就容易发生感染，其中感冒以病毒感染引起的多见。 冬末春初是气温变化较大的时期，也是容易感冒的季节。感冒不仅可以引起发热流涕，还可以引起一些比较严重的疾病，如肺炎、气管炎，还引起一些慢性病急性加重，如支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等等。 除了感冒等呼吸道疾病，呼吸道传染病也容易在春季流行。因为呼吸道传染病主要是通过空气或飞沫、尘埃等传播，在无防护的状况下直接接触患者也可能被感染。病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。不管是病毒引起的或是细菌引起的急性呼吸道感染，预防的意义都至关重要。
春季如何防治呼吸道疾病 春季呼吸道疾病的防治应遵循预防为主、准确诊断、及时治疗的原则，要从以下日常细节着手。 1、注意保暖：虽然现在已进入春季，但气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。 2、多喝水：春季气候十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体。多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。 3、注意卫生：要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯，在外不能即时洗手的，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。同时，要做到勤换、勤晒衣服、被褥，要经常保持室内空气流通，不吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。 4、多做有氧运动：春天要到户外去，可以去慢走、快走或者是登山，提高素质及防病抗病的能力。 5、常做深呼吸：深长的呼吸有助增加肺活量，维持良好的呼吸道功能，练习气功、瑜伽是好方法。 6、丢掉香烟，避开二手烟：抽烟是肺癌主要危险因子，并容易罹患慢性支气管炎、肺气肿等不可逆的呼吸道阻塞疾病。香烟会刺激肺制造分泌物，造成痰多及引起咳嗽。任何时候开始戒烟都不嫌晚，不抽烟的人也要尽量避开二手烟。 7、积极治疗基础病：如果家里有老年人，如有糖尿病、脑血栓、高血压或是慢性支气管炎等基础病的人，一定要注意，在春季时积极治疗基础病。
提醒 春天气候变化大，雨水多，湿气重，气温忽高忽低，老人、孩子、体弱的人身体状况受天气影响最大，稍不留神就患病了。所以春季日常要特别注意防寒保暖，注意随时增减衣物，预防疾病发生。保持适宜的居室温度（12℃或以上）、湿度（40%～70%），并经常开窗、通风，以保持空气的新鲜。还需注意营养，以易消化、高营养食物为主，少食多餐。
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