(续前)按腹琐记16：微博原文前面已谈及＜灵枢·百病始生篇＞，今日重读，益觉按腹之理事尽在其中. 如篇中云积聚停着于不同部位会有不同表现，当＂其着于伏冲之脉者，揣 揣应手而动，发手则热气下于两股，如汤沃之状。＂真是再形象不过了。再看看周围的朋友，随着按腹的深入，身心皆有不同受益，还有什么比这更乐呢？！ 网友评论:我初按时（9月29日 开始），各种感受明显，且体况明显好转（大约持续十天）。后来出现口唇干（貌似有虚火），感受不是那么明显了。我想，这是因为有一个消长盈亏的过程吧。就 比如，开始“能量”很充足就很容易发动起来，后来“能量”发动出去了就需要修养生息，然后才有“能量”可以继续生发。感恩+坚持 小按摩大收益。随着按腹深度的发展，自己也越来越专心拉。以前的自己不曾有过这么认真。感谢刘老师！ 看了这个，赶紧挖出百病始生篇细细学习，虽然仍是一知半解，却惊悚地发现，我是从孙络经输伏冲…一应有积啊同时感叹 岐伯真乃高人：“当补则补，当泻则泄”，只是我等愚钝，不知补泻，幸亏有刘老师循循教导：重按为泻轻按为补。最后呼吁一下，学好古文很有必要啊！ 按腹琐记17：微博原文:按腹进入四十天，痛处仍然层出不穷，感叹怎么会有那么多邪气深入腹地？！回想＜素问·上古天真＞云：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来！今又阅＂移精变气＂谓：此恬淡之世，邪不能深入也。乃知自己这几十年都不在恬淡之中，不是烦恼即是五毒（怨恨恼怒烦），邪便得以长驱直入。 网友评论:我给妈妈按了十天了 按的时侯她还是整个腹部都疼 但是说感觉很好 感觉很欣慰 给爸爸按时他没有痛点 但是每次按肚子都咕咕叫 有时候还有奇怪的声音 现在每天早晨四点半到六点都是给父母的按腹时间 ，早起感觉自己身体也变好了！感恩刘老师 《素问·本病篇》谓：一切邪犯者，皆是神失守位故也。如能在过去几十年中守住恬淡者，圣人也。连凤仪先生也曾长疮疡12年，好在刘师也与凡夫一样有一肚子痛处，否则超凡入圣，离人间烟火太远了。人生缩影可能都在这肚皮内，凡夫必先失神，痛而悟，而后守之。这按肚皮，也算安抚创痛，由身而心吧。 心与腹之间关系太密切了，所以心腹常相提并论，《本草经》中就有“心腹结气”、“心腹症瘕”等词汇，可见心中的纠结与不快往往表现在腹部的痛点硬结上，有人认为腹部是灵魂深居的地方，按腹就是按摩我们每一个受伤的心灵哦 评: 感叹古人有＂心腹＂一词！ 《素问·本病篇》谓：一切邪犯者，皆是神失守位故也。如能在过去几十年中守住恬淡者，圣人也。连凤仪先生也曾长疮疡12年，好在刘师也与凡夫一样有一肚子痛处，否则超凡入圣，离人间烟火太远了。人生缩影可能都在这肚皮内，凡夫必先失神，痛而悟，而后守之。这按肚皮，也算安抚创痛，由身而心吧 我想某种程度上可以这样理解，至少助神归其位是首要问题。《素问·刺法论篇》谓：“凡此十二官者，不得相失也。是故刺法有全神养真之旨，亦法有修真之道，非治疾也。。。”真是精彩的解释。 没有五毒该多幸福啊!家里人说我饭量增加啦!以前算是白活啦！每天在幸福中，感谢，感恩，精神在按腹中获得新生。 你对我讲得所有我都认真的拜读，落实在行动中！衷心的感谢！ “恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来！”老祖宗慈悲啊！可是，今人大多不信啊[泪] 让我真有了回去好好读几段《内经》的决心。 业力牵扯、与生俱来、人食五谷、七情六欲、阴阳失衡、痛是恩典、幡然醒悟、悔改归正、元神复位、疗愈创伤、济己惠人、恬淡是福。引——《素问-本病篇》谓：一切邪犯者，皆是神失守位故也。如能在过去几十年中守住恬淡者，圣人也。凡夫必先失神，痛而悟，而后守之。这按肚皮，也算安抚创痛，由身而心。 失神就要找神，所谓浪子回头金不换，对于一切渴求神的人，神都有美好的祝福！越来越觉得圣经与中医之间存在着极大奥秘。 快来按摩你的灵魂吧！ 是的，《圣经》《易经》《道德经》《黄帝内经》都是宇宙智慧，圣经是主基督直接临世和圣灵动工40位作者执笔、易经是伏羲感应天地画卦以通神明之德、道德经是高维实体老子临世直接留述、黄帝内经是得道者出体诠释生命真谛，，肉身受造，以同步三维地球，而人灵为本我，炼净上升回归 身体累了，可以按摩，心受伤了呢?心有千千结啊，还是事来则应，不动心 心与腹之间关系太密切了，所以心腹常相提并论，《本草经》中就有“心腹结气”、“心腹症瘕”等词汇，可见心中的纠结与不快往往表现在腹部的痛点硬结上，有人认为腹部是灵魂深居的地方，按腹就是按摩我们每一个受伤的心灵哦！ 一切邪犯者，皆是神失守位故也。如能在过去几十年中守住恬淡者，圣人也。连凤仪先生也曾长疮疡12年，好在刘师也与凡夫一样有一肚子痛处，否则超凡入圣，离人间烟火太远了。人生缩影可能都在这肚皮内，凡夫必先失神，痛而悟，而后守之。这按肚皮，也算安抚创痛，由身而心吧 心腹心腹原先并不懂其深意的，今日按腹，剑突之下附近就不仅仅是按出嗳气那么简单，而是一口接一口的白沫沫痰，后来按胃也出痰，按腹部也出痰，浑身汗，衣服湿透，用纸巾接，一边按一边接痰，有几十口之多。后来感觉腹部又柔软一些，并且，似听小小声声水流声了。谢刘师！！ 1990年患淋巴癌中晚期，放化疗后生存质量很差，07年在一位中医“腹部如中原”“得中原者得天下”的启发下开始自学扎腹针，获益。09年开始习打坐，深感性命双修重要。最近始接触王凤岐先生思想，更感慨要修性、化性。已追随刘师按腹。早上4点半按腹一小时，再打坐一小时，晚上扎腹针一小时。谢谢刘师！ 评: 祝福！是王凤仪先生！ 按了一回,直打哈欠,眼泪鼻涕俱下,我里面是住了一个多么欠觉的灵魂啊 按腹第六天，痛点少了，痛得轻了，拉了几天大屎，最重要的是肚子软了，肚子小了，睡眠好了，奇怪的是开始有水声，到现在没了 按腹琐记18：微博原文:按腹进入44天，益感奥妙无穷！古云：腹内有乾坤。诚非虚语。按腹其实是一个寻找＂痛苦＂的过程，因为只有找到痛苦，才能解除痛苦！按腹由浅入深，是感受体（物）力的过程；按腹由深而浅，是感受心力的过程。重按之后，将手轻置于腹部，亦能感受腹内翻腾，甚而通天彻地。妙不可言！ 网友评论:按的时候，注意力在按点上，特别是痛点时，把一天纷乱的思绪都收回来，是否这就是传说中的打坐呢? 谢谢老师的分享，我实践了，觉得神奇，受益良多。感谢刘老师。 气感蠕动，游走，贯通。哪里不通，哪里停下逗留。有时有点像给拧紧了的麻绳松紧，解开时，张弛轻柔。左侧腰眼、右侧后上肩，左侧头皮靠前部位明显有感应，甚至是左嘴角偶尔抽动。 请教诸师:第五天按腹，按点有硬感，不痛，按点旁麻痹胀感较大，有些牵着命门腰椎胀痺，结束后腰痺胀感犹在。第一天使不上劲难以深按腹部，觉腹部松软。第二天，放松双肩，按手法图劲意透指，劲力可持续达腹。无痛，有不适感。第三四天按之却觉有硬块感，旁有痺感，腹两侧有按空，虚痿之感。 按腹有感：看了捉悸痞文，很有启发。前几日摸到肚脐周围的硬块处总有脉动，按之疼痛认为是在动脉上，不敢继续发力。原来这是不正常的悸动，我理解是气聚在某个地方阻挡了血脉的正常流动而产生了局部的悸动为之痞。深按下去疼痛窜背，汗即出，腿脚发热，顿觉畅快淋漓。此时将双手轻放在脐上，感受愉悦。 刘老师特喜欢您这句：〞因为只有找到痛苦，才能解除痛苦！〞，我也是最近一直在坚持按腹，妙不可言！ 按腹第54天:痛点重新出现在脐部左上方和气海穴下处，按得较仓促，有心急心烦感。加入膻中穴的按摩没有坚持天天按。 按腹廿九天:最近右腹天枢，滑肉门，太乙区间按有剧痛点，上脘水分间重有胀痛感。右下腹，左上腹出现压痛，胀痛地方更多了，刘师言:“按腹是寻找痛苦之旅”。发现痛苦，为的是在于离苦得乐，随之按腹泻出，泻出不只饮食糟粕肉体病痛，更有思想糟粕和负担，使得心灵洁净，敞开心扉，重新爱人，！ 为方便大家一起学习按腹，我们将 @刘力红 老师微博 #按腹琐记# 的已有内容整理成帖子发在同有三和中医论坛，请猛击此处 http:///zlmuz84 每天晨起、睡前坚持按腹，时间不长，但感受到腹中的痛处的消起,水过声，痛快！精神、二便等状况都有明显的改善！感谢刘老师分享！极力推荐，不妨一试，你会爱上！ 按腹琐记19：微博原文:按腹进入53天，领受了刘止唐先生所云＂反身而诚，乐莫大焉＂透过每晨的按腹细细感受身心的变化，其实按腹亦是一个反身而诚的过程。有条件的人想着周遊世界，想着从各处的美景得到乐趣，其实真正的乐趣在自身里，如果我们能够将关注外界的力转而向内，就一定能品味出这腹中的天地。 网友评论:西方有人认为：腹部是人的第二大脑，这样看按腹也是按脑，会使人明智的。 我按了个把星期了，每次时间不长，这段时间大便很顺畅，脸色也有云开雾散的感觉，正偷着乐呢 按腹第十四天，心情不佳故有不耐烦之感，手也乏力动作急促，心烦。诚如师言应心静，內观禅定。忽有一念:按到痛点时若有忏悔之念，认不是，问柔和是否可以？ 手指用力往下按，能按到一些硬块或气团，气团会游走，按时会打嗝放屁，按下去感觉不一定是疼。这是我的感受，供参考。 刘师说得是！内在自身的乐趣很多！需要深入专研而开发。将得到一生受益最宝贵的“东西” 人们大都是需要扪心自问的，即每日三省吾身。可又大都为身外事所惑，所累，而忽视了自我。 刘师说得是！内在自身的乐趣很多！需要深入专研而开发。将得到一生受益最宝贵的“东西” 按腹琐记20：微博原文:按腹进入54天，痛处仍多，但渐趋深沉，很多时候都取一手助按方觉够力。俗称心有千千结，看来腹内亦有千千结，＜神农本草经＞于多处皆言＂心腹结气＂心与腹之关系甚值寻味。按腹是细工慢活，切忌操之过急，对于大的硬结，有时反取轻柔之法，只需手指搭在硬结上即可，要在细细感受手下变化。 网友反应:气节需有，气结要消 有人说，生一次闷气，肚子里就多一个气结。我发现几乎毎个人都有 没错，有回闷气，按之檀中痛不可触，结节粒粒，强行推散，泪汪汪耶。留着估计就是胃癌的种子。修养太好的人容易得此病。喜欢骂街的人反而身体好。不会开口宣泄毒素的人生完气不妨找找身上的气结点。按腹养身很靠谱。生气后可看看欢乐合唱团转移下情绪 刘老师，多年前我腹部有块东西，B超却没发现什么，经过腹部按摩和吃药，会感觉有一股水汽从胸口往外放射，支支作响。看了你的文章才知道心有千千节。 刘教授您好！点揉效果更好，您可以试试！ 答: 谢谢！ 我从10月7日左右开始按腹，每天早上5点-6点之间醒来后按15分钟左右。按到3-4天的时候有两处地方按下之后有水声，有过两次，之后就没有听到了。没有觉得哪里有硬块，但最近几天在左右下腹部（有点像左右卵巢的位置）按下去有痛感，呼气更甚，吸气（肚子鼓起来点）时疼感减小。不知道是不是正常。 这么多的肿块、郁结都与情绪有关，管好情绪才能了却“千千结”吧。 #按腹的确是慢工细活，摩腹揉脐更是考究。自我揉按，可用劳宫对神阙，手掌紧贴腹部，《针灸经》说：“腹部深如井、、、”另一手需要叠加助按，按时用大臂带动小臂，力量传达到手，由大鱼际传导到手指到小鱼际，顺时针运作。心神灌注，至背部微微汗出，痛处次减，事半功倍。（经验粗谈，仅供参考） 生完宝宝，终于能按摩肚子啦。不按不知道，一按吓一跳。中脘，水分有大结块。脐周也小包包，肝去下硬，压痛，京门也不爽。。。慢慢治病路，慢慢养神情。。。O(∩_∩)O哈！ 我按了过后，第一第二天特别饿，第三第四天特别困，好吃懒做啊 确实如此：心有千千结，气有千千结。治疗方法就是：认自己的不是，找别人的好处。 勿生气，慢慢来，阿弥陀佛！ 结，其实也是各种负面情绪在身体上留下的信息。结，也是以后生病的根源。 注意老师的琐记系列很久，一直未能实践，今日上床较早，遂试着按按，左上腹一块疼处按了十多分钟，立马跑厕所。很少见，因为我每天早晨必上大号，但很少晚上有。明早再试！ 微博看多社会事件,气愤填膺,晨练太极时气滞,胸腹之间膻中穴下硬,呼吸偶痛,严重时看负面信息便痛,休网络一周,静心练太极,康复不痛了。多数病由心生,常人不知道而已。每个思想都影响气和某器官 揉腹是大药，中里巴人早就说过。古人早有之，一翁摩腹曰：饭后百步走 气结叫瘕，久了变癥。实质性的肿块产生了。别生闷气。 我按腹也坚持21天喽，感觉不错呢，有软了的，也还有硬硬的！ 气结叫瘕，久了变癥。实质性的肿块产生了。别生闷气。 生气的人，就像给自己胸前挂个受罚牌子的小孩，让所有人指点，而于事无补。竟然，还在肚子里打个记号。 到今天坚持按腹快三周了，昨天早上按到神阙附近的时候，感觉到一股热流传遍整个小腹，不过昨天早上因为醒的晚，没按几分钟就起床了。今天早上醒得早，按到中脘附近，就开始感觉到一股股暖流随着呼吸传遍小腹，直到脚底，手按之处，好像雪融一般，感觉腹内硬处逐渐变小，好神奇呀！ 按腹琐记21：微博原文:按腹的理要弄明，理明了，操作便非难事！不少人只图现成的操作方法，这样一则遇事难以变通，二则行不久远，终究难以获益。按腹若着力，乃取按而散之，按散腹内积聚结块。而积结所在多为痛之所在，＜素问·举痛论＞几乎将所有的痛因定义为寒，而按腹过程时有暖流温煦，即为＂寒者热之＂也！ 网友反映:通过按腹和善人的忏悔方法，这几日出现感冒症状和干呕，流鼻血，被折磨了几个晚上没吃药，用意识引导是在排毒，已经有5天，应该快好了！革命还没成功，仍需努力之…… 有两个问题想咨询老师。。1.早晨醒来。是不是要先尿尿之后再按腹。。。2.有部分部位痛感很明显，是不是应该一直着力。 按腹第42天:最近集中在肚脐至鸠尾区域的硬胀感明显，故常于此处多按，两侧感觉已较柔软，胀痛感也微。这几天加入膻中穴揉搓手贴皮肤轻轻运转似能听到体内水声流动，力量加大反而没有水流声。 己开始按腹20天，块变软，腹中有水流声，有暖流下注。开心中，对此很有信心!感谢@刘力红老师 善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。如此则道不惑而要数极，所谓明也。（黄帝内经。素问。举痛论） 感谢刘师！行事须先明理，理明则事行~正在按腹的童鞋们，有空记得反复看刘医师的系列琐记，无论懂与否，反复看，便有得。心中有得，手下有谱。 按腹琐记22：微博原文:明日按腹即进入60天，7号进入冬季。＜素问·金匮真言论＞有＂冬不按蹻＂一说，既云＂冬不按蹻＂那按腹可以吗？冬所以不按蹻，乃因冬为藏精之季，按蹻（尤以头背四肢等阳面）可导引阳气外出，与藏精不相符合，故不按蹻。腹乃至阴之地，按通腹内阴结，可以帮助藏精，故冬亦可按腹！ 虽然冬可按腹，仍需避免于藏时（亥子丑）按之。经云：精者身之本。故任何方法都要以避免伤精为前提，任何方法都以能护持精为前提，在这个前提下，又法无定法，万法归宗！如冬日伤寒用麻桂似违藏精，然伤寒若不汗解，阳气久久难归藏位，汗解寒去，阳自复藏，故虽曰麻桂，亦以藏精也！明此乃得乎！ 网友反映:谢谢刘老师分享!也跟随按多日了，推腹或单手按压已难遇痛点了，需双手一起用力，痛的地方还有，且很痛。请留意感觉两次按压间的舒缓。 观其脉证，知犯何逆，随证治之。虽曰治不违时，还是应以当下之证为确。 按腹体验，感觉不错，内心自然升起喜悦感，这是多年没有的感觉了。体会到：心腹相连，真实不虚。 观察关于按腹方面的微博一段时间了，总结如下：重义不重利此乃心法其一也，引导气机升降或打嗝或放屁此乃方法其二也，有此两点长期坚持必能心意气相合已达天人交感。呵呵！小子乱说几句老师们莫怪！顺便把这个好方法推荐给更多朋友门。 虽然冬可按腹，仍需避免于藏时（亥子丑）按之。 约在八九月口腔内下唇左侧长了一个黄豆大肿物,无痛,中医生说割掉西医生说割掉,我知道是自己不良饮食造成,就开始控制饮食,肿物没再长大也没消失,9月27开始按腹,每天一小时没断过都在早上,今天肿物已消失,其中没有做过任何治疗,谢刘老师 满腹中只有胃部如石头，按下去坚硬无比，手指感受到强烈的脉搏跳动，边按边有种胃痛的感觉。想起几年前很多不开心的事都是在饭桌上说的，从此胃就常不舒服了。坚持每天睡前按一会儿，第二天醒后按一会儿，虽然时间不很长，但五天了，昨晚发现按下去由以前的没反映到现在会有咕咕的声音，是好现象吧？ 刘师解释了按腹为疏通阴结，冬日仍可继续做，打消了我的顾虑。连日来一直在按揉腹部左侧胃经上的硬结，这个堡垒似乎很难攻下，每日按到手酸汗出，结仍没散开，而且按下去还会有胀痛，有时甚至会怀疑是不是长了东西。细想一下，肝气从左侧升，多半是以前生过闷气造成的郁结。坚持下去，定会消灭它！ 按腹琐记23：微博原文:按腹进入69天，右腹硬结虽仍多，但确实感受到功夫的长进。这个长进，既体现在觉知的提升，亦体现在物力到心力的变化。所谓物力，即随压强所形成的力，压之越重力亦越大，感受亦越强，初按的一段时日基本只有此力。时稍久，心力渐现，所谓心力，即心意专注之力，此力无关乎压强，心力无关乎压强，手指轻触按处，力即形成，此力能透深透远，真正体现由浅入深！即轻浅触压，而能形成深入的作用。 网友反映:按了半個月之後，就發現自己的變化：白天不再那麼的困了，精神頭足了。一個月之後強烈地嘔吐了一次，自己思索是垃圾的一次排放，沒有驚慌。此後發現每日早醒的問題得到了改善，比以往推後了一個半至兩個小時。太有成就感了。 坚持每日按腹上火便秘都好了，真神奇 按了半個月之後，就發現自己的變化：白天不再那麼的困了，精神頭足了。一個月之後強烈地嘔吐了一次，自己思索是垃圾的一次排放，沒有驚慌。此後發現每日早醒的問題得到了改善，比以往推後了一個半至兩個小时。太有成就感了。 強烈嘔吐之狀，中醫稱為好轉現象，亦叫做：排濁 感恩刘老师的无私引导，我按腹已经坚持了48天收获颇多。现在肚脐以上部位，深处仍有跳动的硬块。不过重按时没有以前那样疼痛了，每天按腹结束都要用一个多小时。但是四十多天来始终有腹胀，胃口不佳的现象。请教刘老师，按腹时应该侧重那些穴位呢？ 继拉筋后又一能坚持的好方法，大推 追随刘师按腹第21天，今早按腹实践主要体会刘师所述“心力”。“所谓心力，即心意专注之力，此力无关乎压强”，一边按一边体会。剑突之下及附近哪有那多嗳气，边按边出嗝，手无法离开附近，就告诉自己，干脆别急，就按这儿吧，竟然就在那个地方按了一个小时。不知自己曾经生了多少气哟！ 按腹琐记24：微博原文:按腹进入72天，实际上随着按腹的深入，身体其它部位的觉知与传导亦同步增益。现每晨皆轻按膻中片刻，视为按腹前行，亦视为早朝，因膻中乃心主之宫城！当手指轻压膻中，腹内即现鸣响，然后再按压胸胁某处感觉需要的地方，其上下之畅达皆甚明显，后再移至腹部依次按压。 网友反映:追随刘师按腹24天，嗳气及痰均已见少，但都有。放化疗后左小腿内外侧及左手都有肿，左小腿更肿了20多年，不肿的日子少。自扎腹针及局部刺激对全身调理收效明显但对肿胀改善不大。按腹20天后忽觉手下放疗后左腹那么死那么囊，之后忽感左腿三阴交发凉，今早按左腹时左脚面有通达感，左大腿发热浑身湿透。 回: 祝福！慢慢深入，慢慢体会，自能感受生命的妙趣，自能感受上苍的慈悲，感恩的觉受亦会渐渐生起，斯时方知古云：＂万物皆备于我＂真实不虚！ 刘力红老师微博按腹琐记辑录 http:///zjqZa3R作此工作，以便众阅！ 发现脐部痛点至今按腹十天，合以站桩、艾炙、晒太阳，本周六日泡了两次温泉，按腹，腹部痛点全无，按腹期间第三天腹有咕咕水声且腹泻泻水，一天六次，但无不适感，第四天大便恢复正常，且更通畅，用时渐少，近两天用时明显缩短近一半，身大爽。感谢@刘力红 @龙帅江 @胥荣东主任医师 @范长伟 四老师。 今天在老年病区见习，跟老师查房。老师查房过程一直提刘师，遇到腹胀病人，更示范了刘师的按腹法，嘱其长做，夸效果真的非常好，还很HIGH地跟实习医生说她自己每晚都有做，太有效了。在一附院见习，老师常常说的都是我们平时没接触，不懂的，突然讲了个熟悉的话题，特亲切~下周脑病2区见习，加油 再看老师按腹琐记24，细细体会，日读日新。关键是要践行！要持之以恒！问老师好，感谢刘力红老师！ 按腹琐记25：微博原文:按腹进入八十七天，近期未写琐记，一因繁忙，按腹时间略少，二则显效不著，不欲着笔。可见虽一按腹，道在其中！按腹与针道相通，亦有＂粗守形，上守神＂之别。所谓守形即唯以蛮力求之，欲以狠劲按散硬结，此途往往欲速不达。是以按腹仍当守神为要，力道适中，专注为要，或能事半而功倍焉。 网友反映:按腹体会及疑问：虽一边坚持按腹，但如果饮食不加节制，按腹也是徒劳：另外，所谓“虚心实腹”的境界甚难体会，老师能否开示一番？ 一直跟着坚持着。之前发现的痛点都已散开，腹部皮肤却起了片片小疹子。 其实硬结亦须要拨松!当然不是狠劲。在推拿手法里有一种指拨法，要将结节用一种和缓深透的力拨松，最后以摩腹收功。简单的按腹肯定有好处，但咨询与求助专业人士会更好一点。普通人病重力轻，初期有效而久则厌烦，因为病根未能触及呢。病人自己弄的话艾灸一下配合按腹也许更好。供您参考。 追随老师按腹进入第38天，斗胆将腹针与按腹做一比较：扎腹针，几乎一边排针一边就有电流感，随排针毕电流感便从头到脚流窜并双腿时有跳动，很快进入超然宁静放松状态，及至带针美美恬适睡去婴儿一般，每当疲倦或精神郁闷，扎完腹针很快获得缓解；按腹则局部电流通达感强于腹针，按腹结束后曾出现过两次 很舒服复又睡去的情况。但按腹也有惊喜，自病后双脚感觉越变越大，右脚拇指外翻严重，对鞋格外挑剔，鞋型稍窄则脚不能平展不能走路格外疼，按腹一月突发奇想拿来搁置旧鞋一试，竟然穿得还能走很长路也不脚痛。脚还是那脚？鞋还是那鞋。这是扎腹针所没有达到的效果。不过问题还是很多，慢慢体会。谢老师 近日与先生类同，夜眠卧床寻腹部有痛感的部位指压按循120下，位置不拘，总是按去，简单易行，随着钟表的滴答声，既是宁心也是疗病，非常耐久。余体瘦，脐部上下按去总感觉该是椎骨。 专注守神为要，的确，徐徐缓缓有时候反而更清楚 毅力所不至，三天打鱼，两天晒网…呼呼！要改！！！…坚持按腹！ ＂粗守形，上守神＂之别。学习了！谢谢！按腹践行分享！ 但按腹也有惊喜，自病后双脚感觉越变越大，右脚拇指外翻严重，对鞋格外挑剔，鞋型稍窄则脚不能平展不能走路格外疼，按腹一月突发奇想拿来搁置旧鞋一试，竟然穿得还能走很长路也不脚痛。脚还是那脚？鞋还是那鞋。这是扎腹针所没有达到 刘先生对一些疑问的解答1. 问：请问是躺着按么？ 答: 躺在床上按！ 2. 问:请问肚脐周围有硬的东西，按之有痛感，是否需要加大力量将之揉开? 3. 问:谢谢刘老师的教诲，近期每日清晨醒来即行按腹，虽无明显痛处可寻，却能每次感到腹内咕咕的流水声，温暖舒适无比。但在行至秋分之日，十年从未有过的发烧39度，未有服药，次日术毕，全身出汗而退。至午时开始腹内咕咕的流水声后，腹泻水样大便三次，泻后即感腹部如失重托，此像可否归老师讲的开太阴。 答: 太阳太阴两开之！ 4. 问:刘师，我从心下到肚脐和肚脐左右这一横线怎么都有脉搏跳动，非常明显，这正常吗？ 答: 正常 5. 问:请问刘师这两天手背出了大片湿疹，这和最近大半月坚持推腹有关系吗？ 答: 也许 6. 问: 谢谢刘老师一直指导我们按腹的方法。我已经按着这种方法按了十几天了，我是一边按，一边默默的念阿弥陀佛，或者“六字真言”。效果非常好，现在浮在上腹部，以前按时咚咚跳的硬块几乎散开了。谢谢您！还有每天早晚各按一次可以吗？另外小腹可不可以按？请刘老师指导。谢谢！ 答: 早上一次即可，不宜操之过急！因为＜内经＞明言：冬不按蹻。而于一日，晚九点之后即为冬，故不宜于此时按腹。凡有明显痛处皆可按之。 7. 问: 不知道晚上按要得不 答: 空腹即可 8. 问: 请问老师，假如右下腹有巴掌大的地方不可触按，按之则痛甚，还可以用这种方法吗？靠近右髂前上棘，不知道此处是在肠道内还是肠道外？ 答: 循序渐进，以能接受为度！ 9. 问: 请问老师，这两天按压从上脘到下脘这一段的时候，可以感觉到有凉气从左侧腋正中线一直到小肠或心经的手上往外冒，右侧却没有，这是正常否？ 答: 正常！ 10. 问: 刘老师，女性生理期按腹有什么需要注意的吗？ 答: 若经量正常或偏少者可用正常的力度，若经量偏多，宜轻按为好。对于痛经，按腹有特别的意义。 : 真的，我之前大概按了两星期然后来例假了，这次一点都没有疼。 : 祝福！继续努力！ 11. 问: 实践：左腹按至靠肚脐处，非痛感而是腰部脊椎骨左旁一条线样的酸胀感,很难忍受。请教刘老师，此情况能继续按么？坚持力度否？ 答: :可以继续 12. 回: 多谢刘师回复。按腹后有感觉精神很好，就不知是我心理作用否。哈哈~ 答: 如果按腹能把心的作用呈现出来，岂不是更好的事吗？！ 13. 问:请教刘师：肚脐周围对应的脏腑用9宫图表示，上心下肾，左肝右肺吧？因为六部脉肝脉在左肺脉在右。《医学衷中参西录》里说“肝虽在右，行气实在左”。谢谢 答: 是的 14. 问: 老师，请教下，月经来时可按还是等停了以后继续？ 答: 可按 15. 问: 刘老师，我是患有多种疾病的人，而且已经几十年了。几十年都在中医圈里到处求医问药。但是病一直没有治好。现在按腹十六天了，腹胀有好转，大便有好转，我非常知足。但是每次按腹两条腿从大腿部到脚感觉冰凉，用手摸表皮也是冰凉的。最近两天按腹时感觉腰部也有凉气排出，这种现象正常吗？感恩老师！ 答: 正常 16. 问: 按腹七日后，大便不再稀薄，正好来月经，可是今天痛经要比往常痛 答: 继续！ 17. 问: 请问老师，按腹部这些天后，越来越觉得腹中有气，不断呃出，而且每天层出不穷，请问这和按腹有关系吗，如果有的话说明什么，我该怎么办，谢谢 答: 继续 回: 谢谢老师！ 其实我真的被吓坏了，身体里从哪里来的那么多气呀，每天都呃，但好象永远也呃不完。我不知道是不是由于我按腹及在腹部拔罐的原因，还是因为我的身体突然变坏了，请老师指点，谢谢 18. 问: 请问刘老师，按腹之法出自何处？是谁所创？ 答: 按腹出自内经，是按蹻的具体运用，而把这个运用放在腹部，一是方便，自己可以操作；二是效果明显，易于引发信心，以利坚持。任何健康的法门都非一朝而就，若不能持之以恒，再好的方法，也如泡影。 19. 问: 劉老師，女性在經期是否能按腹？ 答: 可以！但经量过多者宜慎按！ 20. 问: 请教，按腹推腹数日，好处不尽说，只是下腹部湿疹从无到有，越发厉害，继续，还是按压其他穴解之 答: 继续 21. 问: 刘老，我是广西中医药大的学生，在学校经常听您不定时的讲座，现我想浪费一些您宝贵的时间，能否详细点讲下您每天早晨如何按腹的？ 答: :哥们！关于按腹我已经有24篇琐记，琐记之外还有不少相关内容，细细看看吧！重要的是弄清楚原理，原理清楚了，方法自然在其中了。要试着去用心，试着去尝试，不要太过依赖现成的东西，凡食必待送至口边方食者，终将会饿死的。很抱歉，我以这样的方式回答，不知有否冒犯？！ 22. 问: 老师，我跟您学习按腹收获颇多，感触良深，按小腹部可以听见肚子的鸣叫生，亦感气流通畅许多，不过有一问题令学生苦恼，平躺于床时，有股气顶住两胁，尤其感觉到心脏下方受到从腹部逆上之气挤压，按腹部多处位置均不能使这股气泄下，忘老师帮助解答 答: 下不通当然就往上顶，待下按通之后，自然就不上顶了。 23. 问: 刘师我按腹也遇到新问题，前约20天是大便多且急，伴有腹痛、便中有大量粘液，约进行到25天痰涎倒是在逐日减少却又出现便秘且量少，想按腹愈发用力了呀，每天浑身衣服湿透被单床单都有水印呢。问题出在哪儿呢请刘师赐教，谢！今天按腹整一月。 答: 不要操之过急，慢慢来吧。按腹也只是众多方法中的一个，如果通过按腹不能解决，也可以尝试别的方法。 回: 刘师，经思考决定在按腹路上再走一程，理由如下：我曾做过大斗篷野及整个左腹放疗及半年化疗，近日突发奇想将膻中周围及两乳两肋外侧及至腋下纳入按腹范畴，这些部位曾一直不敢用手触及尖锐般疼痛，现胸部略感轻松轻薄一些，而当手刚触及膻中左小腿外侧即有感应，如此令我想到刘师引用之“水到渠成” |
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