 国外有成百上千的戒色网站，我一直想把国外好的戒色观点分享过来，这样可以打开我们的眼界，既可以借鉴，又可以引起共鸣，从而促进我们更好地戒色。不过，国外也有很多观点尚不成熟，甚至存在思想误区，比如在解释手淫所引起的症状方面，还是我国传统的中医科学来得更准确些。中医在两千年以前就已经成熟了，并且经过了上千年的验证，留下了无数的医案和宝贵的经验，这真是祖先留给后代的珍贵遗产，古语有云：为人子弟不可不知医。作为炎黄子孙，我们还是应该要懂一些中医常识的，不知医理，往往会错认身体给出的信号，比如明明是虚则亢的表现，而他却错认为自己性欲强、身体好，其实根本就是“泡沫经济”，很快身体就会出现症状。 国外戒色和我国的戒色有很多相似处，毕竟都是在和自己的欲望作斗争，大家都希望做欲望的主人，而不是成为欲望的奴隶。国外戒色通过科学研究来论证手淫的诸多危害，这样说服力往往会更强一些，国外戒色研究也提到了纵欲会导致脑内化学物质发生改变，这些研究结论都非常新颖，给出了独特的视角，并且和我国传统中医科学的某些医理形成了一定的呼应。对于国外戒色的很多理论，我的立场就是取其精华，去其糟粕，一些好的观点和研究结论我们完全可以借鉴过来，之前就有不少戒友分享了国外的戒色文章，很多观点都很具有启示意义，有利于拓展和加深我们对戒色的认识和理解。 这季我就摘录了28条和大家做一个分享，并且附上我的解析。 1. Watching porn can lead a person into masturbation addiction. 观看色情内容会导致一个人手淫成瘾。 解析：色情的内容对人的刺激是非常大的，往往看一次就会被牢牢吸引住，留在脑海里久久难忘。现在是电脑时代，看H实在太容易了，很多人就是一边看一边撸，真正过上了撸货的堕落生活，手淫的成瘾性是极高的，基本都是一次成瘾，一旦尝到了快感的滋味，就会彻底迷恋上那种感觉，就像打开了潘多拉的魔盒，一发不可收拾。 手淫成瘾者有如下的特征： ·失去对成瘾相关行为的自控力（本来是不想撸的，但是心魔一来，马上就失控了） ·思维长期被成瘾内容占据（不仅手淫频繁，意淫更是占领了他的头脑，特别容易意淫） ·不计后果地进行成瘾行为（很多戒友都说，欲望一来，挡不住自己，一定要撸，不计伤身的严重后果） ·成瘾行为结束后感到空虚（撸完之后，马上就被空虚感包围，刚才那么疯狂地撸，就像着了魔一样） ·对成瘾内容产生耐受性（刚开始是一般的刺激，到最后需要更多更大的刺激，甚至产生变态心理） 2. A long time ago I was searching for away to beat my sexual addiction and become a better man. I tried many ways to beat addiction, and failed. 很久以前我在寻找一种克服性瘾的方法并成为一个更好的人。我尝试了许多方法，但都失败了。 解析：这是一位戒色失败的外国戒友，他一直想克服自己的性瘾，他也想成为一个“better man”，一个更好的人，但是尝试很多方法都失败了。戒色吧几乎每天都有失败帖，戒色的确很有难度，不是那么容易的，戒色新人往往在欲望休眠期内会产生轻敌的想法，一旦到了破戒高峰期，他就很有可能会破戒。我们戒色，最好是学会专业戒色，掌握戒色的原理与规律，并且学会修心，学会控制自己的念头，当你真正懂得如何戒色了，戒色成功也就是水到渠成的事情了。 3."I am pleased to say that I have been free from masturbation / pornography for the longest time ever. I haveentered the Catholic Church and have renewed strength. I truly believe that I can be free of these sins forever and I see them differently - they have much less of a hold on me. I know that I am still in a battle however and hence I remain on my guard and continue to fight." 很高兴地说我已经从手淫和色情中解脱了最长一次时间。我曾进入天主教堂且得到力量。我真心相信自己能永远免于这些罪孽并改变了对它们的看法。它们（指罪孽）对我的左右大大减少。但是我知道我仍然在一次战役中，于是在自我守护中坚持并继续战斗。 解析：这位外国戒友戒得不错，他突破了自己的戒色天数，戒出了最长的一次。他的戒色方法来源于信仰，手淫和色情被定性为sin（罪恶、罪孽），这和我国传统文化把手淫定性为邪淫，有着异曲同工之妙，可见智者和圣人对于手淫和色情的认识可以说是所见略同。国外很多的戒色网站，也是与信仰有关，这和国内的戒色情况差不多，很多也是信仰戒色，依靠信仰的力量来戒除手淫恶习，很多人的确依靠信仰的力量取得了戒色的成功。走专业戒色的道路很好，走信仰戒色的道路也很殊胜。既懂得专业戒色，又精通信仰戒色，这样的人就如虎添翼。这位外国戒友用到了两个词我很喜欢，一个“guard”（保卫、守护），另外一个就是“fight”（战斗），戒色就是一场战斗，我们一定要好好守护自己宝贵的肾精，守护自己纯净的心灵。生命不止，战斗不休，誓与邪淫战到底！ 4. God has been merciful to me and Jesus finally delivered me from this horrible bondage. 上帝对我十分仁慈，耶稣最终把我从这可怕的束缚中解救出来。 解析：这也是一位信仰戒色的外国戒友。摘录这一条，就是看中了他把手淫描述为“horrible bondage”（可怕的束缚），这让我点赞。手淫的确是一种束缚，而且是可怕的束缚！这是真正有体会、有深刻认识的人才能说出来的话，也许这位外国戒友经受过手淫带给他的各种病症和各种烦恼，所以才有如此深刻的认知。普通人往往比较无知，特别是十几岁刚发育的青少年，他们缺少应有的分辨能力，也没有人给予他们正确的引导，当他们看到无害论之后，马上就被无害论洗脑了。很多人认为手淫是一种享受，其实手淫是一种束缚，手淫会导致身心出现各种症状，最终会给你带来痛苦的感受。手淫就是舒服的陷阱，因为舒服，所以很多人觉得手淫是一种享受，其实舒服是要付出代价的，天下没有免费的午餐，要获取快感，必将要损耗身体最宝贵的肾精，精少则病是颠扑不破的医理，到时症状缠身就苦大了。 5. Thank you so much. This website as actually transformed me and made me feel a lot better. 非常感谢! 这个网站事实上改造了我并使我感觉更好。 解析：transform有改变、转化之意，翻成改造也非常好，这是一位外国戒友在国外戒色网站的留言。我们来到戒色吧，也是要通过不断学习戒色文章来改造自己，以前的自己满脑子都是邪淫的内容，还有就是无害论的各种误导，来到戒色吧后，就要通过学习戒色文章来纠正自己的思想误区，然后要掌握戒色方法，不断学习，不断净化自己的思想意识，这样坚持下去，心灵将恢复纯净，自信和底气又会重新回到你的身上。戒色吧是改变命运的地方，因为你改造了自己的内心，所以你的命运也将随之改变。 6. I remember when I visited your website,and how I guess I visited it again, it was an amazing story, a story about breaking free. 我记得何时浏览这个网站，而且我猜自己会再浏览一次。这是个不可思议的故事，一个关于挣脱束缚的故事。 解析：amazing这个词，老外经常说的，北京奥运时，记者采访一个老外，他就用这个词。NBA有句宣传语：where amazing happen!（奇迹发生的地方！）amazing有不可思议、令人惊异的意思，戒色后很多人的改变的确是令人惊异的，甚至是脱胎换骨式的改变，内心得到了净化，容貌也重新变得精神，真可谓焕然一新，帅气倍增。“这是个不可思议的故事，一个关于挣脱束缚的故事”，手淫就是在作茧自缚，我们必须要挣脱这种束缚，让我们共同见证奇迹的发生。amazing！ 7. I*ve seen so much porn. It*s made me hate myself. 我已看了许多色情内容。这让我恨自己。 解析：不仅中国人看色情内容，会觉得自己内心变龌龊了，其实老外也是如此，这种负罪感是人类普遍存在的。做过邪淫的事情，人的良心会受到谴责，甚至会觉得自己恶心，怎么会变成这样，甚至很多人的心理出现了变态，口味越来越重，满脑子都是那种邪淫的想法，已经变得很不正常了。很多人想戒除手淫恶习，重新恢复阳光纯净的心态，但是一次次失败，让他感到很无奈，对自己也很绝望。恨自己的人其实是很多的，因为戒不掉，所以恨，因为自己堕落成这样，所以恨，恨铁不成钢啊，恨自己戒不掉手淫恶习。 8. I could never seem to overcome these temptations and kept sinking deeper into sin. 似乎我永不能克服这些诱惑，继而继续沉沦，直至罪孽深处。 解析：这位外国戒友感觉有一些迷茫，也有一点灰心，可能他尝试过无数次，但是却都以失败告终。诱惑的力量的确很强大，这又是一个充满诱惑的时代，一不小心，就容易掉进诱惑的陷阱里。媒体也“巧借”各种诱惑来吸引人气，新闻也喜欢打擦边球，网游现在更是如此，全部找一些暴露的美女来代言，网游里的人物也是这样。要在这个充满诱惑的世界里，做到坚决不手淫，的确很不容易，真正能经受住诱惑考验的，毕竟是少数。每个人都有可能掉进诱惑的陷阱，不怕掉进去，关键是掉进去，一定要爬出来，然后再也不掉进去！sink这个词很好，意思是下沉，船下沉也是用这个词，这个词是在sin（罪孽）后加一个K，可以这样理解，罪孽使你下沉，这样两个单词都记住了。网上流传这样一种说法，大撸伤身，小撸怡情，其实小撸的危害并不亚于大撸，因为积小成大，小漏沉大船！千里之堤溃于蚁穴！邪淫让人沉沦、沉没！就像船的沉没一样，直至罪孽深处！ |
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