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五个炖好老母鸡汤的小贴士： 1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，例如酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤内的油味，增加汤的鲜亮适口和鲜美度。 2、不能用炒菜的锅烧，炖鸡汤必须是砂锅。 3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不开锅加水，尤其是沸腾前的那十几分钟，如果开盖就跑气咯。 4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益。 5、飞水时开水焯肉，炖汤时宜冷水炖制，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道。 推荐食谱： 【炖老母鸡汤】 食材：老母鸡半只，山药250克，胡萝卜120克，西兰花80克，蛋饺，适量;生姜(切厚片)5至6片，白胡椒10颗，葱(挽结)适量;  做法： 1、老母鸡收拾干净，斩成块;锅中放入适量清水，下入鸡块，大火烧开至鸡肉变色后捞出，用清水洗去血沫，沥干待用; 2、山药去皮洗净切成滚刀切后泡入水中;胡萝卜洗净去皮也切成滚刀块;西兰花扳成小朵，洗净沥干待用;胡椒用擀面杖或刀柄敲碎成粗粒; 3、砂锅中放入足够多的清水，下入焯烫好的鸡块、山药、胡萝卜、姜片、胡椒，中火将其烧开，用勺子捞净表面的浮沫，盖上锅盖，小火煲约1.5个小时; 4、下入蛋饺，煮约8分钟;西兰花放入沸水中焯烫约10秒后捞出沥干，放入鸡汤中，开盖煮约半分钟，下入葱结与适量的盐后，即可出锅。 注意事项 1、鸡块先焯烫洗净血沫;下入鸡块第一次煮开后也要撇清浮沫。 2、生姜与胡椒粒，是去腥增香的两样法宝，煲老母鸡汤的时候这两样东西必不可少。 【松茸鸡汤】 松茸鸡汤的简单做法主要用料是土鸡中的母鸡和新鲜的松茸，是一道做法特别简单，滋补和美容养颜功效很显著的营养靓汤。特别适合给皮肤粗糙，体质差和免疫力弱的人群补益之用。女性朋友们常喝，有养颜润肤的功效。 松茸鸡汤的做法教程： 1、 土鸡洗净放入炖锅，加入足量清水烧开; 2 、仔细撇去浮沫，转微火炖1个小时左右; 3、 松茸切掉根部的硬块，洗净后切片; 4、 松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右，用适量盐调味即可。  松茸鸡汤的成品美食图：  上面就是怎么做松茸鸡汤最滋补，最鲜美的方法。建议中老年人和女性朋友们多做这道汤来补一补。八月是松茸的最好时光，这个时节的松茸菇体肥大，肉质细嫩，香味浓郁。所以乘着这最佳时节，享受这大自然带来的营养美味，才是最好的保健方式。 【参鸡汤】 1、准备制作所需材料：童子鸡清理干净，洗净待用，其它食材洗净放碗中。  2、将童子鸡切掉头、脚和鸡臀，去除内脏和油脂，清洗干净。糯米淘洗干净，在清水中浸泡2小时左右，将糯米、栗子、红枣、人参、黄芪、蒜头一起塞入鸡腹中。  3、用棉线封住腹部开口，并将鸡腿绑好，放入锅中，加水没过鸡，放入葱、姜大火煮30分钟，转中小火续煮1个小时，加盐、胡椒粉调味，把棉线拆开即可。 参鸡汤的成品美食图：  参鸡汤的做法小技巧： 1、高丽参用整棵的较好，我没有买到，用切片的党参代替的。 2、黄芪、党参在一般中药店可买到。 上面就是具有韩国特色的参鸡汤做法，因为这里面用的是高丽参，所以不用担心喝了会上火。如果没有高丽参，可以用其它属性不燥的人参来代替。建议面色暗黄，容易感觉疲倦的人，和皮肤不好的女性朋友们可以多做这道参鸡汤来补一补。 【香菇鸡汤】 1. 小母鸡洗净切块，沸水焯去浮沫，捞出控干备用。  2. 香菇，牡蛎干，枸杞洗净，和焯过水的鸡肉放在一起，在汤锅中加入适量的水煮开。 3. 煮开后倒入电炖锅中，大火煲三小时，这时候的鸡肉已经很烂了。如果喜欢劲道的鸡肉，可以直接用高压锅煮20分钟就可以了。 4. 出锅前按照个人口味加入少许盐调味即可。 香菇鸡汤的成品图：  香菇鸡汤的做法小技巧： 1、这个汤要想做的好喝牡蛎干就是秘密武器哈，在闽南地区，家家户户肯定备有，平时做面条或者煮汤放点，汤不是一般的鲜。 2、牡蛎干就是牡蛎晒干后的干货，在煲汤的过程中不用多，大概放20个左右就可以，可以使鸡汤异常的鲜美。真的，而且味道更加浓郁。 3、煮面条或者米粉的时候加一点汤头也会更加鲜甜。 香菇不但具有清香味鲜的独特风味，而且含有大量的对人体有益的营养物质。每百克鲜香菇中，含有蛋白质12--14克，远远超过一般植物性食物的蛋白质含量;它们不仅是营养物质，有些还具有降低血脂等功效。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，有明显的加强机体抗癌的作用。 鸡肉质细嫩，蛋白质丰富，具有温中益气的功效，和香菇一起无论是做汤,还是红烧,均有食补的功效。如果用三黄鸡或是土鸡效果更好。痛风症病人不宜喝鸡汤。 现在这个香菇鸡汤的做法就讲解完成了，味道很鲜美清香味鲜的独特风味。如果条件允许见意大家最好用土鸡来做这个汤喝，这样营养更加丰富哟。 |
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