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觉性科学，将禅修的理论和方法 科学化、现代化、生活化 摘自陈宇廷《念完哈佛念阿弥陀佛》 第四、自己的慈悲和智慧有没有增加？ 什么是慈悲？什么是智慧？慈悲和智慧不是东西，而是我们面临外境时的反应。 慈悲心增加时，你会变得温暖、有爱心。你也会更有同理心，会自然地从别人的角度看问题，体会到别人的痛苦和烦恼，进而想去帮助他们。 智慧增加时，你不知不觉、糊里糊涂的时间会变少。你不会做出有害你自己身心健康的举动，像是常发脾气、暴饮暴食、过度抽烟喝酒。你的各种不良习惯和习气，都会自动矫正。在工作中，你的创意会更多，会知道别人的需求，心中会自然生起解决问题的方法。 尤其要小心的是自大自傲，这是最可怕的障碍，等于是修反了，要去北极，结果向南行了。会害人害己。小心小心。 如果你修行正确，时常保持在“觉”的状态中，面对各种人事物的时候，慈悲和智慧会自然生起，并不需要费力。 初学者用这四个标准评量自己的修行，就不容易出问题，也不容易被不好的老师所骗。 本文连载已结束，给公众号「觉性科学」回复001，即可查看全文 第一、是否更清楚自己的心念和情绪 第二、自己的烦恼有没有减少 第三、自我有没有减少 第四、自己的慈悲和智慧有没有增加 点击??“阅读原文”收看第一届觉性科学论坛精彩视频 |
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