冬瓜子的功效 冬瓜子鲜为人知的作用（7）

　　冬瓜子美容

　　冬瓜子仁就是冬瓜种子，性甘、凉、无毒，内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有净白肌肤的功效，主治面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，是古代常用的美容护肤品之一。相传赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌肤非常光滑细腻、白里透红。

　　冬瓜子排毒祛斑美白法

　　原料：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。

　　做法：首先，将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后，用米汤将上述粉末调匀便可食用。

　　养生功效

　　冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3(烟酸)、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，本品尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。每日3次，每次服用粉末10克，连续30天即可达到美白祛斑的效果。

　　冬瓜子仁粉+牛奶美白法

　　材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯。

　　做法：将冬瓜子仁粉中加入牛奶，调匀敷脸。

　　用法：先放入冰箱里几分钟，再拿出来敷脸15分钟，洗净。

　　养生功效：镇定消炎，肌肤白净。

　　适用人群：因化妆品而脸色发红的皮肤。

　　冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法

　　材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。

　　做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。

　　用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

　　功效：使面色红润，肌肤，唤醒肌肤活力。

　　适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。

　　冬瓜子仁粉+冰糖

　　将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。

　　坚持饮用，一般1个月就能明显美白淡斑。适合于有雀斑、黄褐、晒斑和黑斑的人群。

　　冬瓜子仁粉+红糖

　　将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。

　　这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。