喝牛奶的禁忌 喝牛奶要注意哪些
时间:2015-01-17 10:44来源:z.xiziwang.net 作者:aletan
牛奶是一种营养价值很高的一种食物,现在已经进入了千家万户的家庭中,我们在喝牛奶的时候是有很多的禁忌的。
喝牛奶的禁忌
2.新鲜牛奶禁忌被太阳直射,因为新鲜的牛奶被太阳直射两小时,营养就大大降低了,牛奶中的核黄素会损失一半,同时还会破坏维生素C,所以说掓奶是不能见光的。
3.有很多人热鲜奶的方法不对,热鲜奶的正确方法是把鲜奶袋子浸在热水中五分钟即可饮用,这样的牛奶营养保持得是最好的。 4.有人在煮牛奶的时候为了让口感更好,会把糖提前放进去一起煮这样容易化开,这样是会产生一些人体无法吸收的物质,正确的方法是把牛奶煮好以后变得稍凉一些以后再加糖进去。 原创:果蔬百科z.xiziwang.net |
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