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今天是惊蛰，是二十四节气中属于春天的第三个节气，是全年气温回升最快的时节。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”打雷是未来一段时间很明显的天气特征，因为现在的暖空气势力渐渐强大，如果遇上冷空气还想发挥余威，冷暖空气交汇，就很容易出现打雷等剧烈的天气现象。 “立春”时，春天还没有踪影；“雨水”过后，春意淡淡出现；等到“惊蛰”，当第一声春雷炸响的时刻，可能你会真正感觉到扑面而来的春天。对于温州来说，连续五天日平均气温超过了10℃，才算气象学意义上的入春。 温州打响春雷的时间大部分是在3月里。“等春雷”，好像是很春天的一件事情。接下去的下雨天，你可以竖起耳朵听听，感受一下“平地一声春雷响，惊得万物醒梦乡”的氛围。 现在虽然春天还不会一鼓作气地到来，但接下去的日子，每一场雨或许都会给天气增添一丝暖意。温州常年平均的入春时间是3月下旬，这个冬天剩下的日子真的是屈指可数了。接下去的这段时间，冬将去，春要来，是比较微妙的一段季节转换期。
一、勤洗手 做到“二前”“七后”要洗手。 二前：接触眼、鼻及口前；进食及处理食物前。 七后：如厕后；当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后；触摸过公共对象，如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；为幼童或病人更换尿片后；处理被污染的物品后；探访医院及饲养场后；接触动物或家禽后。 二、打疫苗 在流感流行高峰前接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。以下几种人群，疾控专家喊你去打疫苗了。 1、5岁以下儿童。 2、60岁及以上老人。 3、慢性病患者。如心血管疾病（除高血压）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍，患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者、代谢病等慢性疾病。 4、养老院和其他慢性病康复机构的人员。 5、孕妇及备孕妇女。 三、自我保护 1、勤锻炼。平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。 2、均衡饮食。不暴饮暴食，充足休息，避免过度疲劳。 3、及时增减衣物。流感流行季节要根据天气变化及时增减衣服。 4、少去人口密集的公共场所。在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人口密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。不得已必须去时，最好带上口罩。 疾控专家提醒，市民如果出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状要及时就医，并告知医生是否有活禽接触或活禽市场暴露史。
一、呼吸道传染病 3-5月是麻疹传统高发期，有宝宝的家庭，请根据预防接种通知单做好常规的麻疹疫苗接种。肺结核也是春季常见的呼吸道传染病之一，主要通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫或痰液传播。 平时应注意保持室内开窗通风、空气流通，少去人口拥挤、空气流通较差的公共场所；古训“春捂秋冻”，尤其是老人和小孩，不要急于减衣。 二、肠道疾病 3月也是诺如病毒感染、细菌性痢疾、食源性疾病、手足口病等肠道疾病好发季节。预防肠道传染病，要牢记“勤洗手，烧熟吃，喝开水”。 春天郊游踏青加多，不要擅自采摘蘑菇和野菜，以免发生真菌类食物中毒。 三、狂犬病 春季是动物发情季节，外出郊游踏青与动物接触的机会增加。 一旦被狗、猫等动物咬伤，要及时用肥皂水冲洗，并立即前往正规医院全程注射疫苗。 温州发布 ▏2015年3月6日 ▏微信号wenzhoufabu |
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