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【网球宝典】攻克头顶高压球6大技巧(上)

 乘着隐形的翅膀 2015-03-06

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头顶高压球——网球手都想挥洒自如,但难度着实挺大

高压球是最令人惊叹的击球方式。无论你有没有打出高压球,它都自有其一番影响。这便是为何你常常看到网球手——如最著名的皮特·桑普拉斯——一跃而起,往他人头顶上扣下一个高压球,从而大大鼓舞己方士气。然而,还有许多网球手说要打高压球很难,因为球在空中停留的时间难以估算,何况在场的每一位人都眼巴巴地望着你击球,万一要没打出高压球,自己便灰心丧气。高压球难以定位、难以预测,可谓是最难的一种击球方式。

想攻克高压球需要了解以下技巧

技巧1——在移动中发球

基本上,高压球仅仅只是个投掷动作,跟移动发球十分相似。当球在抛物线的顶端时,你可能无法击中,因此你要尽量在球下落时找准时机,当它落到你伸手范围之内时便出手。

先将网球拍移往身后,摆成投掷的姿势,同时持拍手弯曲,非持拍手向上以跟踪网球。此时,将身体摆成一个基本的平击发球姿势,让球落到你正前方稍偏右的地方(若是左手持拍,则落在正前方稍偏左的地方)。别忘记一直移动脚步。许多人总是在球未落定时过早地停步,因此未能有效判断球势。


现在,试着全力伸展手臂,在你的最高点击球。每个人的最高点都不相同。理论上,你可以从地面上全力跃起来达到最高点。当达到最高点时,便像拍打长颈鹿头顶般扣击网球。然后你要向下瞄准球场,希望着球弹向地面,然后飞过对手的头顶。

记住:打高压球时你必须全力向头顶方向伸展,因为身体的前方没有空间供你正确地打出高压球。如果你击球过低,球拍面向下的角度则会出现偏差,网球便会飞到球网上。

技巧2——用力打就行

当你打高压球时,不要担心旋转或方位问题。若你的对手已经准备好打吊高球,那么你就要好好对待这次击球。因为这意味着一旦你打出高压球,你就会失衡、后退。因此你很可能会被逼到中场——所谓的无人区,进退维谷,难以施展。在这种情况下,你必须要用力打出高压球。若你感觉你的对手将会在球场左边,那么你就瞄准球场的右边。但是球的深度并不重要,最重要的是:打球要用力!

技巧3——凌空抽球

然而,你可能有时候不想打高压球。如果是这样,那么你可以采用一种十分现代的方式——凌空抽球。这其实就是没有落地的正手球,对已经会打截击球的球手而言,抽球截击是一项很棒的技能。

技巧4——别惊慌

高球着实难以预测。可能吹来一阵风,它就急速落到你面前。在这种情况下,没有多少球手会等到球弹起之后再出手。但若你不清楚球势,那么尽量多给自己几秒钟,在球下找准一个好位置,等它一弹起,就一挥定江山。(待续)

来源:The Guardian)编译/网球邦

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