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节日过去了,清淡小菜逐渐取代了大鱼大肉的地位。清粥小菜成了我们的首选,粥养胃,广式粥,滋味更加丰富,适合节后调养肠胃时食用。在家就能做肯德基早餐啦!
小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。
春日暖心粥,甜甜蜜蜜幸福的味道。看起来一般,但是吃后觉得很有冬天奶茶的感觉,甜甜的还有红豆牛奶,值得一试。
天气渐渐燥热起来了,人也浮躁许多,白粥过于无趣,甜粥过于黏腻,一碗色彩鲜艳营养丰富的蔬菜虾仁粥却恰到好处,看着也让人心情愉悦,一天的开端也会因此变得更好…这是一人份的!
点击「阅读原文」买食材,喝一碗清粥!
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来自: 樱方 > 《待分类》
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