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随着三月的空气逐渐有了丝丝暖意，一年一度的妇女节又快到了。在生活压力增大，工作节奏加快的当下，女性在职场和家庭中往往扮演着多重角色，在这个属于她们的节日里，女性健康受到了莫大的关注。 今年年初，青年女歌手姚贝娜乳腺癌复发不治离世的消息，让无数人心痛扼腕，也再次将女性高发癌症——乳腺癌带入了公众视野。根据中国国家肿瘤登记中心的数据，乳腺癌是城市女性最常见的癌症。权威数据显示，中国乳腺癌发病率的增速是全球的两倍多；同时，在中国诊断为乳腺癌的中位年龄是48-50岁，比美国年轻10岁以上。
(美国女性与中国女性被诊断为乳腺癌的中位年龄)
疾病仍需早防早治，定期体检不能忘 事实上，乳腺癌发病率高不等于死亡率高，定期筛查可大大降低风险。在欧美发达国家，乳腺癌已经被认为是一种慢性病：数据显示，欧洲乳腺癌5年存活率为82%，美国更是达到了90%。 在姚贝娜不幸离世之后，网络上一度流传着许多自检知识普及，比如靠手摸等——然而，90%以上的乳腺癌在早期是没有任何症状的。因此保持定期进行身体全面检查，同时为自己做好全面防护，还是应对疾病的最好对策。 (欧洲女性与美国女性乳腺癌5年存活率)
科学预防乳腺癌，我们来支招： 一、保持体型，拒绝肥胖：过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。
二、保证睡眠，拒绝熬夜：科学研究表明，人造光会抑制女性体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌，从而使罹患乳腺癌的可能增大。
三、优生优育，有助预防：孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生可能就越有帮助。
目前，我国公共卫生政策还未与欧美国家齐平，社会保障仍然存在缺口。面对这一情况，许多年轻人虽有了“早预防、早治疗”的概念，却仍然缺少坚实的保障。友邦保险专家建议，年轻人在全力拼搏之余应当为健康投资，除了注重预防和及时治疗，不妨购买一份有针对性的重疾险，备下一份未雨绸缪的保障。 |
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