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●肾检查包括了尿常规、B超和肾穿刺等，当中查尿作为检测肾脏有没有受到损伤的最早手段，很靠谱；验出尿蛋白，要遵医嘱做肾穿刺，必要又安全 ●护肾饮食应低钠、低糖、蛋白质摄入适量，千万别滥补蛋白粉 医学指导/中华医学会肾脏病分会常委、广东省人民医院肾内科主任史伟教授 3月12日为第10个世界肾脏病日，今年的主题是“Kidney Health For All”。全面关注肾脏健康，肾内科专家呼吁从“每人每年坚持做一次尿常规检查”做起，有异常被要求做肾穿刺时，应听从医生的建议不要拖。 低钠低糖，蛋白质摄入适量，是专家建议的护肾饮食方案，特别要提醒的是，千万别滥补蛋白粉。 危害： 肾有事 快则半年就无得医 蚕豆状的肾脏，生长在脊柱两侧，不起眼却被医生们视为人体的“维稳中心”：功能强大的它，清除人体代谢所产生的毒素，强力调节并保持人体水、电解质、酸碱平衡等，还分泌激素，调节人的血压，刺激骨髓中红细胞的成熟与释放，保持人体不贫血。 肾一旦有事，肾功能就会下降，体内毒素积累，最终导致人体内环境维持稳定失灵，肾衰竭（也称尿毒症）患者只能寄望于肾移植，或者每年花约10万元做肾透析。 肾脏病离一般人并不远，正常人群的发病率约6.1%~10%，我国流行病学统计慢性肾脏病患者数达1.3亿，每10个成人里就有1个身患肾病。肾病发病期可能很长，这也导致患者不重视，哪怕出现蛋白尿，也不肯乖乖就医，白白错过肾脏病的治疗时间窗。 广东省人民医院肾内科主任史伟教授指出，验出尿蛋白到发生不可逆转的肾损伤，一般只有两年有效治疗以恢复肾功能的时间，短者时间窗仅半年。 检查： 尿常规+B超+穿刺 肾病最令人讨厌之处莫过于早期无症状，而一旦出现食欲下降、贫血、头痛、气短心慌等问题时，却已是肾功能下降，甚至是尿毒症的前兆。 难道真的没办法及早揪出肾脏病吗？ 非也！史伟指出，尿常规、B超、肾穿刺等检查都可及时发现肾有无事、肾功能如何。 “每人每年务必坚持做一次尿常规检查。”史伟说，很多人错误地认为血常规更靠谱，以为血肌酐升高才意味着肾损伤，而在肾内科，尿常规更被倚重，因其检查到尿红细胞、尿蛋白变化，那才是肾脏有没有受到损伤的最早标志。 B超是发现肾结石、先天多囊肾的手段。多数人结石堵住输尿管会感觉疼痛，但也有人感觉不到疼痛，有的甚至是结石堵到积水、肾功能被破坏了才发现病情。因此每年一次腹部B超可有助发现肾结石。B超不是什么都能看到的，最好结合尿常规一起，每年做一次。 |
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