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广东卫视健康来了陈允斌20120306期节目内容：与肥胖说拜拜。邀请到的专家是出身于中医世家的主级营养师陈允斌。 1、盲目减肥：靠拼命地节食减肥，会引起反弹，还可能导致更加的虚胖；减肥药是通过泻药的作用让人丢失大量的水分，既伤肠胃又伤气血。 2、活血瘦身茶：适合腹部胖同，脸色暗沉，怕冷的人喝。 材料：新鲜柠檬1个，胡椒粉2克，红糖适量。 特别功效：调理月经不畅。 保健功效：理气活血，消除胃部胀气。 美容功效：排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。 3、清凉降脂饮：适合吃得多，喝水多，痘痘多，便秘，怕热的人喝。 材料：新鲜繁缕，冰糖。 特别功效：调理慢性咽炎。 保健功效：清热，降血脂。 美容功效：清脂减肥，适合气湿热型肥胖。 4、降压减肥茶：适合血压高，血脂高，特别爱睡觉的人喝。 原料：荷叶100克，山楂100克，陈皮300克。 适合季节：秋冬季。 特别功效：降血压，降血脂。 保健功效：顺气，化痰，化瘀，排毒。 美容功效：有很强的降脂减肥功效，适合痰湿型肥胖。 5、补气减肥饮：适合虚胖，爱出汗，爱感冒，腹部松软，腿常浮肿的人喝。 原料：黄芪300克，茯苓150克。 适合季节：四季。 特别功效：补气，祛湿。 美容功效：补气减肥。适合气虚型肥胖 |
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