青春期心性焦虑

青春期心性焦虑是因青春期带来了性的冲动而使少男少女产生的痛苦和焦虑等情绪，心烦火大易激惹是其主要症状。为避免危害青少年的身心健康应及时予以合理治疗。

心烦火大易激惹是“青春期心性焦虑”的典型症状。

随着第二性征的出现，个体对自己在体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，甚至不知所措。诸如女孩由于乳房发育而不敢挺胸、月经初潮而紧张不安；男孩出现性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等，这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影

青春期心性焦虑

响。往往由于好奇和不理解会出现恐惧、羞涩、不安、紧张、自卑和孤单等情绪反应，以及常伴发躯体上的症状，如头晕头痛、情绪不稳、失眠多梦、心慌气促、口干厌食、体重下降、神经过敏和眩晕乏力等，他们长期辗转于内科、神经科求诊，而经反复检查却没有发现任何器质性问题。

还有的青春期少年，随着第二性特征的出现，开始日益关注自身的性别角色和与之相关的形体特征，男生希望自己魁伟、高大，有男子汉气质；女生希望自己苗条、漂亮，细心温柔。若自己不具备这些特征就会自卑、苦恼，整日忧心忡忡，不敢与异性交往，敏感多疑。有些男生对自己生殖器发育状况、性功能是否正常而担扰，有些女生对乳房大小等异常敏感，致使整日愁眉不展，提心吊胆，生活在心理的阴影之中，难以启齿。

进入青春期后，青少年下丘脑的促性腺释放因子的分泌量增加，从而使垂体前叶的促性腺激素分泌增加，进而引起性腺激素水平相应提高，使生理发育十分迅速。初中生在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务，并达到成熟水平。

由于性的成熟，他们对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，他们还肩负着读书的任务，经常体会到一种强烈的冲击和压抑而又无处满足需求和体验， 加之对诸多性问题的不理解、困惑，进而出现恐惧、紧张、羞涩、孤单、自卑和烦恼，产生了青春期心性焦虑情绪。

青春期孩子的生理和心理发育非常不平衡，其心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。 这时孩子的心理成熟程度，不足以抑制住生理的躁动，非常可能冲破现行法律规范与社会伦理道德走上犯罪道路。一位15岁少年犯说：看了男欢女爱、打情骂俏等露骨镜头后，脑子里全是影片中的情景，在好奇心的驱使和内在低级本能的诱惑下，越看越上瘾，总想试一试。一次他们4个同学正谈得热烈呢，正好遇到一个17岁的女学生，便强拉硬扯，架到家中，予以强奸，结果被判五年徒刑。

好同学道德约束力强，不至于犯罪，但当性本能被激发出来后，性冲动是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时，身体就有将它排泄出去的需求，但基本都无法排泻，积压体中，让其燥热难过，如那位10岁男孩所诉；有的可能会手淫，于是就会产生道德冲突，就会自责，产生了青春期心性焦虑情绪。 情绪焦虑后，思维狭窄，注意力难以集中，成绩一落千丈。

青春期焦虑症若没有好好地疏解，非常可能会发展为更严重的心理疾患，如，边缘型人格障碍。

青春期心性焦虑会严重危害青少年的身心健康。长期处于焦虑状态，还会诱发神经衰弱症，因此必须及时予以合理治疗。

青春期，人处在人格化的过程中，性本能是人格化形成的动力。加强性心理教育，可变性压力为成长动力，引导人的理智、社交、情感和道德等渐渐走向成熟。

（1）学点性心理和性生理知识，建立对性的科学认识和科学态度。

（2）通过参加丰富多彩、健康有益的活动，把自己的注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中，降低对性特征的关注。

（3）采取松弛训练法每天进行练习，缓解焦虑，使内心平静，生活充满活力。　

制定计划

为焦虑症患者制定可行的活动计划。但是，患者及其家属应该明确活动内容的目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。　

安排活动

为患者安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。　

完成目标

帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容。目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。　

划分时间

每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。合理的安排焦虑症病人的生活，保证充足的休息时间是十分必要的。　

增强信心

使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。