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心脏病的九个预警信号 切勿忽视!

2015-03-11  haosunzhe
心脏病是人类健康的“头号杀手”。我国每10秒钟就有一人死于心血管疾病,且由于不健康的生活习惯等,心血管疾病年轻化趋势日益明显,越来越多青壮年心梗猝死新闻见诸报端,让不少人紧张不已。美国知名健康网站Health.com为我们列举了九个心脏病的预警信号,大家不妨多加留意。
1. 长期的极度疲惫

这或许不只是缺眠的问题。想象一下你患感冒的感觉——眼皮沉重、疲乏,不同的是这种疲惫感不会轻易消失。


“很多女性不以为意,认为忍一忍就过去了。但在现实生活中,这种极度疲惫的现象可能是心脏病的标志。”美国纽约市莱诺克斯山女性心脏和血管研究所的主任苏姗妮?斯特恩堡姆(Suzanne Steinbaum)说。


疲惫感或是缺氧所致,斯特恩保姆补充:“心脏马不停蹄地为身体提供氧气,当心脏出问题时,身体就会感到疲惫。”但仅凭这个症状不能得出患心脏病的结论,最好还是就医检查。


2. 双脚肿胀

双脚肿胀可由多种因素引起,比如妊娠、静脉曲张等,但也有可能是心脏衰竭的标志。“心脏瓣膜不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。”马里兰大学医学院心血管内科博士迈克尔·米勒(Michael Miller)表示,与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状,比如呼吸短促或乏力等。有些高血压和糖尿病药物也可能导致肿胀。


3. 走路时有绞痛感
当你走路或移动时,你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感,稍作休息后有所改善,可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致,要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病,也被称为PAD,指除冠状动脉之外的主动脉及其分支动脉的狭窄、鼻塞或瘤样扩张疾病。如果你患了PAD,那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌,PAD是可以治愈的。
4. 头晕目眩

人们常常会在健身房中看到一些警告标志:如果感到头晕,应立即停止跑步、骑自行车等运动。偶尔的头晕目眩很可能是脱水或者是起身太快造成的。但如果频繁发生,就有必要去看看医生了,诊断是否是药物副作用、内耳问题、贫血或心脏病在“捣乱”。米勒说,这种眩晕有可能是因为动脉被堵塞,使得血压降低或无法维持正常血压。


5. 气短

有些人心存疑惑:自己每周上健身房,但爬楼梯时仍然哆哆嗦嗦地、咳嗽不止,这是为什么?专家表示,可能是哮喘、贫血、感染或心脏瓣膜疾病及其泵血能力出问题了。


“积水会影响心脏,产生类似于支气管哮喘的喘息,”米勒说,“一旦心脏瓣膜被固定,液体就不会积聚在肺中,病人呼吸也会更顺畅。”


6. 情绪低落

抑郁症是世界上常见的问题之一,每年困扰着1900万美国人。抑郁症通常不会提示心脏疾病,但精神健康与身体健康息息相关。此前许多研究表明,抑郁症病人患心脏疾病的风险更大。


“心脏疾病高危人群或心脏病人有抑郁的倾向。”斯特恩堡姆说。


7. 偏头痛

偏头痛频繁发作意味着你的身体在报警。有12%的人经常发生偏头痛,而在心血管疾病患者中,这个比例上升到40%。虽不能表明有直接关联,但显而易见的是,偏头痛与某些心脏异常相关。因此偏头痛可能造成了心脏功能障碍。另一种说法是,偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的结果。


8. 夜晚入睡时能听到强烈心跳声

“有些心脏瓣膜发生故障的病人在晚上睡觉时,甚至能听到瓣膜开合的声音。”米勒称。

有的患者只是通过调整睡姿以免听到心跳,这种爱理不理的态度是不可取的。“砰砰砰”的心跳声可能是低血压、低血糖、贫血、药物副作用或脱水等的信号。


 9. 突发焦虑、盗汗、反胃

突然焦虑、出汗和恶心,这是恐慌症发作的典型症状,也是早期心脏病的标志。如果还伴有呼吸急促、极度疲乏,或伴有疼痛、饱胀,由胸部辐射至背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛,应马上就医。超过五分钟的延迟都会让你的性命岌岌可危。



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