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大钟穴,通调二便、强腰壮骨的要穴 大钟穴，足少阴肾经络穴。大，巨大；钟，古指编钟，其声浑厚洪亮。意指肾经经水在此如瀑布从高处落下流落低处一般，声如洪钟，故名。 【经穴定位】在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。 【简易取穴】正坐或仰卧位，平太溪下0．5寸，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。 【一用就灵】用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压，不拘时做。配郄门穴可以治疗惊恐畏人、神气不足；配太溪、神门治心肾不交之心悸、失眠；配行间治虚火上炎之肾虚易惊；配鱼际治虚火上炎之咽痛。 【养生说明】大钟穴为肾经上的穴位，我们刺激此穴，就可以补充肾气。肾气足了，气化功能就会增强，精上注于脑，大脑和小脑的功能也会增强，我们就会才思敏捷、心灵手巧。此外，大钟穴为肾经的络穴，即联络之穴，意思是它像一座桥梁可以沟通表里丽经。肾与膀胱相表里，又与膀胱相通，所以大钟穴还同时具有调节肾经和膀胱经的作用。大钟穴主治腰脊强痛、痴呆、嗜卧、足跟痛、二便不利、月经不调等症，肾精上注于脑，还能起到醒神健脑的作用。 |
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