水火之势，温热寒凉，四气调神，永葆健康

温热寒凉，四个字，个个与水有关：两点水、三点水、四点水。看来，古人对温度的感觉来自水。而“热”字下面的四点水，又是“火”形。

所以，温热寒凉，水火之势也。火胜则热，水胜则寒。火始胜则温，水始胜则凉。

温热寒凉四字，已尽时空之奥：

水火和合，不偏不倚，不温不热，不寒不凉，则为“中”

以时间（年）论之：春温、夏热，秋凉、冬寒

以时间（日）论之：晨温、午热，暮凉、夜寒

以方空间（水平）论之：东温、南热，西凉、北寒

以方空间（垂直）论之：地心热、地表温、地上凉、天上寒

……

凉

薄寒爲凉。
 凉是冷之始,寒是冷之极。——《列子·汤问》注

寒

(会意。金文外面是“宀”(mián),即房屋;中间是“人”;人的左右两边是四个“草”,表示很多;下面两横表示“冰”。寒冷是一种感觉,人们虽能感觉到,但是却看不见。于是古人就采用上述四个形体来创造这个字,人踡曲在室内,以草避寒,表示天气很冷。本义:冷,寒冷) 

寒,冻也。——《说文》
乾为寒。——《易·说卦》 天寒地冻即为此意。

温

柔也，暖也。和也。又 古代水名 【山海經】温水，出崆峒山，在臨汾南入河。　又洛水之別名。

热

本义:温度高。如火所烧?。【增韻】炎氣。

古人深得温热寒凉四气之妙。做“四气调神大论”。总结如下

四气	行为	象	应	顺之则生（长化收藏）	逆之则病
春 （温）	发陈	天地俱生，万物以荣，	养生之道	夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，	逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
夏 （热）	蕃秀	天地气交，万物华实，	养长之道	夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外	逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
秋 （凉）	容平	天气以急，地气以明	养收之道	早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清	逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
冬 （寒）	闭藏	水冰地坼，无扰乎阳，	养藏之道	早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺	逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

原文见《黄帝内经. 四气调神大论篇》

 

自注：此处之水为阴，火为阳。水为津血精液之统称，火为气-能量-热能。据此而论：

三七生“阳载阴升，阴覆阳降”之阴指水，阳指气；

“阴虚火旺”，阴虚指水少，火旺指阳气偏多。本质是水少不涵气，气在外偏多而成火（与气匹配的水少了）。