受访专家/广东省人民医院呼吸内科主任医师 高平 阴冷飘雨的天气，如果不多加注意，想远离季节性疾病并不容易。你是否发现身边骤然出现打喷嚏、咳嗽的人群增多？其实，这是春季流感来袭，尤其是对于特殊人群（如儿童、老年人）来说，流感病程发展更快、疾病影响更猛，严重者甚至会因呼吸或多脏器衰竭而死亡，因此需要加强注意，一旦出现发烧尽快到医院就医。 分不清流感或普通感冒？一旦发烧尽快就医 当出现咳嗽、打喷嚏甚至发烧等呼吸道症状时，你知道你是患了普通感冒还是流感吗？广东省人民医院呼吸内科主任医师高平介绍，其实流感跟普通感冒有着质的区别，若是普通感冒，大概5-7天就会自愈；而流感是由流感病毒引起、具有高度传染性的急性呼吸道病症。除了感冒相关的症状之外，很多时候会伴有持续3-5天的高烧，最严重的则是容易合并如中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等重症，甚至会危及生命，其对健康带来的威胁远远大于普通感冒。 流感的症状可表现为头疼、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽喉痛、发热、肌肉极度疲乏、关节疼痛、呕吐等，其实大部分症状与普通感冒并没有太大的不同。高平表示，流感若能早发现早治疗，预后会更好。因此，与其纠结是否患上流感，最简单的办法就是在流感高发期，一旦出现发热，哪怕是“几分烧”，都建议马上到医院就诊检查，而正规医院都有紧急应对方式。 老年人、孩子患流感尤要重视 流感来了，首当其冲的受害者就是老年人和孩子等免疫力较差的人群。高平表示，孩子免疫力差，一般稍有不适都会引起家长的重视，但处理一定要及时，因为儿童流感转成肺炎的速度比较快，还可能引起其他并发症。 而更需要注意的是老年人。老人患上流感后一般病程发展较年轻人要快，且症状更重，特别是患有心血管病、呼吸系统基础疾病和糖尿病等慢性疾病的老年人，一旦感染流感病毒，很容易诱发或加重病情。专家建议，65岁以上的老年人在流感高发季节接种流感疫苗，可以显著降低流感发生率和因流感引起并发症的风险。 高平补充到，虽然老年人患流感的症状比较严重，但年轻人患流感的人数是最多的。这跟工作社交的需要有关系。因而，在流感高发季，建议尽量少到人多的地方，或者外出备好口罩。 预防流感，从细节做起 在流感高发季节，预防其实是最重要的。而预防流感要落实在一个个生活的细节上—— ◆少去人群密集的公共场所 应尽量避免去人群聚集的公共场所，减少受感染的机会。 ◆戴口罩护好口鼻 流感病毒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。同时，对于已经染上流感的人，更建议戴上口罩，这样可以预防病毒的外传。 ◆注意充分休息 充足的休息对身体健康尤为重要，因为人的休息和睡眠状况能影响人体抵抗力。每天尽量保持7-8小时的睡眠，可以在消除身体疲劳的同时，维护好人体自身良好的免疫功能。 TIPS 流感高危人群注意啦！ 容易出现流感重症的高危人群包括—— 1、慢性病患者：伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病；免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)的人群；集体生活在养老院或其他慢性病疗养机构的人群。 2、妊娠期妇女：如患上流感，孕妇很容易发生肺炎，并迅速出现呼吸困难、急性衰竭等情况，可能导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。 3、儿童：5岁以下的孩子，而2岁以下的孩子患流感后更易发生严重的并发症。 越小的孩子患上流感的概率越高。而需要警惕的是，婴幼儿的流感症状并不典型，可出现高热惊厥。而流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状，比起成人流感来说更多见，大多数家长很难从孩子上吐下泻的情况中联想到流感，从而可能耽误了治疗。 4、老年人：年龄在65岁及以上的老年人。 老年人一旦患上流感，病情往往较重，且病程进展快，发生肺炎率高于青壮年人，同时其他系统损伤也常有发生。 5、肥胖者：过于肥胖的人免疫功能不好，抵抗力也相应较低。另外，肥胖人士的心肺功能往往会下降，比如很多肥胖者动一动就会喘粗气，所以呼吸系统更容易受到侵袭。 |
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