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如何培养孩子专注的习惯 ——《斯宾塞:快乐教育全书》第五十回 …… 我认为，在孩子求知和现实的所有行为中，缺乏专注的十分常见的。浅尝辄止、兴趣转移、东游西荡几乎是每个孩子都可能表现出的状况，我认为虽然孩子通过这些自然的方式也能获得一些知识，但如果能加上那么一点专注的习惯，则会更好。 小斯宾塞从7岁时，我便开始培养他专注的习惯，这一点后来使他无论是在学习上还是在生活上，都终身受益。我的计划分为这样几个方面：一是通过一点小实验，启发他明白专注的含义和作用；二是通过几件有趣的事，培养他的专注习惯，并让他体会专注的快乐。三是把一般的专注引申到求知上，然后在生活中加以重复。 一天，我和小斯宾塞出去郊游，并准备在外面野炊。小斯宾塞一听说要在外面野炊，简直高兴的不得了。到了德文特河的上游，我们已经饥肠辘辘。于是在一块大石头后面搭好了灶台，捡来了一些干草和枯树枝，准备生火做饭。但是，我们都忘记了带火柴。怎么办呢？小斯宾塞急得没了主意。我提出一个想法，要是能利用太阳光把干草点燃就好了。小斯宾塞赶紧把干草放在太阳光下面，等了很久，干草只是被晒热了，并没有着火。我又提议，要是能把太阳光长时间地集中在一点上，草一定会被点燃。小斯宾塞完全同意这个办法，但他认为这是不可能的。正当他有些泄气的时候，我从背包里取出一个凸透镜，用石头固定下来，然后把干草放在聚焦的一个亮点上，开始，干草也没有反应，过了一会，又过了一会，干草发出了嗞嗞的声音，然后冒出烟来，小斯宾塞高兴得满脸通红，像发现奇迹一样。结果，我们美美的吃了一顿。小斯宾塞一直很好奇，这个镜片为什么会把干草点燃呢？我告诉他，点燃干草的不是镜片，仍然是太阳光，因为它才有热量。镜片的作用是把光集中在一点上，并长时间地照射，才把干草点燃的。我顺便说，这个道理在很多地方都可以用，人也可以，只要人把注意力长时间地集中在一件事上，也会产生意想不到的效果。我说，比如你想记住好朋友的生日，只需要集中注意力在脑子里想几遍，就行了。小斯宾塞第一次朦胧地明白，什么是专注。 第二次，我们去观察蚂蚁。这是小斯宾塞最喜欢做的事了。我提议这个星期天我们要把蚂蚁王国的情况彻底搞明白，其他事我们一件也不做。即使其他小朋友来约你出去玩，也不去。小斯宾塞欣然同意。我准备了十张卡片，还有一本关于昆虫的书。每一张小卡片上都有一个问题，按这些问题，把有关蚂蚁的所有资料，全都查出来，抄上去。中午的时候，邻居的小威士叫他出去玩，他也没有去，就这样，我们花了将近一天的时间，把有关蚂蚁的情况全部弄清楚了。 最后，我问他快乐吗？他点点头说，太有趣了。 再后来，我就经常让小斯宾塞练习一段时间只做一件事，一本书没有看完，不去看第二本，除非他决定放弃；一幅画没有画完，不去画别的；做一件事时，不去想其他的事；等等。多次以后，他逐渐养成了专注的习惯，他总能从专注地做一件事中找到乐趣，也渐渐没有了往日的那种浮躁，心总能平静下来。只要一开始决定做一件事，他就会安静下来。 我非常了解这种习惯对他以后学习和工作的作用。当然，我也不去限制他对其他事物发生兴趣，但总鼓励他在一段时间做一件事情，或对一个东西感兴趣。并把它彻底弄明白。 一旦形成了专注的习惯，孩子的心智潜能是非常巨大的。 值得特别谈到的是，也许训练孩子专注，一开始所做的事，并不是父母或老师所希望的知识。但不要忘记，学习任何知识，一方面是为了掌握知识本身，另一方面是在这个过程中使孩子的心智受到启发和训练。就像要让孩子去抓住一张混杂在一堆卡片时的某张卡片一样，他虽然一开始抓到的也许并不是你期望的，但在这个过程中他的手指和思维、感知能力同样得到了训练。所以，培养孩子专注，一开始应该选择他感兴趣的，而不是父母自己感兴趣的事。这样做，会容易的多。
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