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姜是厨房常备的辛香料，辛而不辣，能开胃醒脾、宣肺解表。风邪感冒，喝碗生姜红糖水即可缓解，而牙疼时在痛处咬片生姜便可止疼。其实，生姜是个天然的止痛药，生姜里面含有柠檬醛、辣素等物质，能够起到消炎和止疼的作用，传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方，安全而且没有任何副作用。
许多中老年人有膝关节骨性关节炎、风湿或腰椎间盘突出症，都可用生姜来治疗。以下介绍几个小偏方：
生姜浓盐水
腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。对于寒冷天气导致的腰痛、膝关节痛，可用生姜切一厘米厚，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。咸味入肾，热助阳气，辛散气结，对于寒瘀凝滞的疼痛很有效。
生姜高粱酒将500克老姜剁成姜末，用白酒浸泡半个月左右。取两条毛巾浸在姜酒中一昼夜，第二天把毛巾绞干或放在太阳下晒干后，把毛巾绑敷在患处，两条毛巾轮流调换。
姜芋糊取等量生姜、芋头，芋头削皮捣成泥、生姜绞汁，一同拌匀，再加入适量面粉，搅成糊状，涂在布上敷于患处，一天更换2次。 此药效果很好但须临时配，当天使用，冬天加温后再敷效果更好。
生姜面粉白酒生姜30克捣烂，加入30克面粉、适量白酒，调匀后敷在患处，连用数日，可起到活血散寒，舒筋通络的作用。
其他疼痛风池穴为风邪蓄积之所，因风邪引起的感冒头痛或偏头痛，可将生姜切成一元硬币的厚度二片，在锅上焙约3分钟，取出稍晾凉，分别贴在脑后的左右风池穴，用力按揉，每天2次，每次15分钟，能起到散风止痛的作用。 此外，胃痛、痛经、肩周炎等各种疼痛，都可以用生姜外敷痛点，可以达到一定的止痛功效。 |
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