15种方法让你在工作和生活之间获得平衡

　　【15种方法让你在工作和生活之间获得平衡】 1.不要过多预订。2.分清主次。3.定制计划。4.利用选择权。5.管理时间。6.学会说不。7.合理组织。8.利用技术。9.但是不要过分依赖。10.慢下来。11.不要拘泥小事。12.不要总是追求完美。13.获得足够的睡眠。14.依靠你的支持系统。15.获得专业的帮助。