1. 鱼宰杀好,撕掉腹内黑膜,洗净,控水。用少许盐涂抹在鱼的全身。
2. 准备好葱、姜、蒜。
3. 平底锅,烧热,倒入多一些的油,烧热后下鱼,暂时不要动鱼,煎至金黄。
4. 翻面继续煎,至两面金黄即可。
5. 捞出备用。
6. 锅洗净,入底油,爆香葱姜蒜。
7. 放入豆瓣酱煸炒出酱香味。
8. 加入一碗水烧开。
9. 放入黄花鱼,盖上锅盖煮十分钟。
10. 大火收汁即可。
美食天下 03-21 14:10 1条评论 1. 鱼宰杀好,撕掉腹内黑膜,洗净,控水。用少许盐涂抹在鱼的全身。 2. 准备好葱、姜、蒜。 3. 平底锅,烧热,倒入多一些的油,烧热后下鱼,暂时不要动鱼,煎至金黄。 4. 翻面继续煎,至两面金黄即可。 5. 捞出备用。 6. 锅洗净,入底油,爆香葱姜蒜。 7. 放入豆瓣酱煸炒出酱香味。 8. 加入一碗水烧开。 9. 放入黄花鱼,盖上锅盖煮十分钟。 10. 大火收汁即可。 |
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