《剑道中的攻》全文：
在剑道中有“不要用手打，用脚打。不要用脚打，用腰打”的教诲。虽然这是在告诫不要只用手来打击，但是想要打出“会心的一本”首要的先决条件是必须要在打击之前向对手发出逼攻，使对手崩溃。
想要使对手崩溃，就必须先对对手实施逼攻，逼攻的第一步就是从距离上逼近抱着“有本事你就打过来试试！”的强烈的气势不断地将距离逼近，同时观察对手的状态。一旦对手身心崩溃的话立刻使出技法打击，对手没有崩溃，则要忍耐住。
当进入打击距离时，对于对手来说也同样是进入了打击距离。倘若对手感觉到“危险”的话那么要么防守，要么慌慌张张地打击。抓住这个破绽进行打击，就是一个非常理想的打击机会。而在练习中就要时常有意识的逼攻并使对手崩溃。
破坏对手的方法有很多种，在这里列举三种基础的逼攻方法并介绍在实战中逼攻的应用，对对手拳头进行逼攻的方法。
三种逼攻。距离上逼近，从表制约对手，从里制约对手。
所谓“攻”必须是要让对手有“危险”的感觉才算有效果，如何感觉自己的“攻”是否起效是很难的一件事，而就算“攻”对对手产生了效果，我方能够打击的机会也只是一瞬间。想要在比赛中抓住这一瞬间并正确地打击，必须在平时的练习中注意“攻”的意识。
在培养“攻”的意识时，我首先向大家推荐的时，直直地向前逼近对手冲距离上逼近对手这一方法。保持中段姿势一步进去。这时如果对手手上浮，便打小手。剑先向下掉的话则打面，或突刺。手肘大幅度地向上抬的话，那么打胴的机会就会出现。
接下来是用竹刀的“表镐”将对手的竹刀压制的同时从稍稍右前方向对手逼近。当我方想要用“表镐”来抢夺中心时，对手会根据我方的动作作出回应，想要来抢回中心。在对手想要抢回中心的动作时，就会出现打击他小手的机会。还有就是用“里镐”来压制对手并从左前方向对手逼近。对手被从“里”进攻就会对自己的小手进行警戒，并打开剑先进行防御，这时就产生了打击对手“面”的机会。
首先可以进行约定动作的练习。牢牢地将这些打击原则用身体来记住。虽然见到不能只是按照死道理来进行，但是不知道这些原则的话，也无法打出应用动作。
攻击拳头，对“一刀流”的教诲加以应用。攻击对手的拳头并使之崩溃。
在对手的架构无法轻易破坏时，将剑先下沉，攻击对手的拳头也是一种效果明显的“攻”剑先下沉的话，我方的竹刀会隐藏在对手主导的下面，会使对手想要防御自己的小手，对手会采取用剑先来压制我方的竹刀，或是想要用竹刀的“里镐”来保护自己的小手等动作。这个时候立刻抓住机会打面，或者进行突刺。
攻对手拳头的方法是需要操作竹刀来完成，如果动作幅度过大反而会露出自己的破绽给对手机会打击。所以首先要学会如何将剑先下沉，在逼近对手同时攻击对手的右拳的动作。在下沉剑先时要注意自己的姿势不能变形，如果只是用手来动作，自是会被破坏。因此要运用脚步来逼近对手，要有意识的感觉从腰来进去。
如果只是用手的动作来逼近对手，会因为手向前伸而造成姿势的破坏。看上去好像在攻击对手，但是在手前伸的状态想要使出技法，则必须将手拉回来才能进行打击。所以无论如何都要把意识放在腰上进去。从腰攻进去会给对手以压力，而对手感觉到压力后才会作出反应。要练习能够将这一系列的动作在无意识的状态下进行。
|
