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图解:手指操|动动手指增强记忆力 改善睡眠质量

 木云三君 2015-03-22

手指操:动动手指增强记忆力 改善睡眠质量。专家介绍,失眠或睡眠质量差的人群,坚持做这套手指操后,睡眠质量明显改善;一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人,做了手指操后,人慢慢地变得开朗了起来。PS:能改善睡眠、增强记忆力,赶紧学起来!

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