黄秋葵的功效，黄秋葵的作用，秋葵的功效作用

黄秋葵的功效 神奇的黄秋葵黄秋葵的作用 

1、          保护胃黏膜

 

黄秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

 2、         补充钙元素

  黄秋葵的钙含量丰富。而且钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

 3、         保护视力

 黄秋葵含有丰富的维生素A和β—胡萝卜素，有益于视网膜健康、维护视力。

 

 4、 补血补铁预防贫血

  

  经常食用黄秋葵，可补充铁元素，预防贫血。

 5、抑制血糖偏高 

 黄秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，配合合理的生活方式，可有效预防血糖偏高。

 6、 抗疲劳，补充营养

 黄秋葵特殊的植物营养成分，能温补劳累的身体。

 7、调节免疫力 

 黄秋葵富含的锌和硒等微量元素，能增强人体免疫力。

 8、美容养颜

  

黄秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

 9、健康饮品

 

 黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗疲劳等功效。

 10、保护口腔

 

 每天泡两朵一葵黄秋葵花茶，保护胃粘膜，调节胃功能，从根本改善口臭。