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秋葵为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。味淡；性寒。归肺、肾、大肠经。利咽；通淋；下乳；调经。主咽喉肿痛；小便淋涩；产后乳汁稀少；月经不调。预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。原产于中国，早间南宋就有《秋葵图》物种记载。 【性味】： 淡；寒 【归经】： 归肺、肾、大肠经 【功能主治】 利咽；通淋；下乳；调经。主咽喉肿痛；小便淋涩；产后乳汁稀少；月经不调。预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。 【用法用量】： 内服：煎汤，9-15g。 【注意事项】： 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。 【食疗功能】 助消化，护肠胃 黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。 耐缺氧 可提高耐缺氧能力。 保护肝脏 黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。 防肠癌 黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。 补钙 黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。 减肥 黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。 补肾 黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为'植物伟哥'，可见它的补肾功效。 去疲劳 对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。 【化学成分】 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。 对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。 另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。 中医验方中输入关键字可以查询更多的相关信息和文献。 关键词：秋葵,毛茄,黄蜀葵,羊角豆,咖啡黄葵,金秋葵,黄秋葵,洋辣椒 |
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