七日快速减肥法本文介绍的这一方法是目前我知道的特效减肥法。“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。第二天，汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。第三天，汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。第四天，汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食１杯牛奶和３个香蕉。 |
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随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国一家着名减肥中心所提供的特效减肥法。有肉肉烦恼的姐妹们，一起来变瘦吧！ |
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大学生女生【最快最有效减肥法】大学生女生【最快最有效减肥法】：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多，此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效）。 |
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红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果。生饮红萝卜汁减肥法：先断食1-2天，只喝红萝卜汁。海带海藻瘦身法。这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。 |
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TuGus--途加网--九种强效减肥法 十天减5斤。海带海藻瘦身法。海带海藻瘦身法这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种。红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。简单有效的土豆减肥法简单有效的土豆减肥法。土豆减肥法是众多明星的减肥秘方，韩国明星李英爱就是用这个瘦身方法瘦身成功的。 |
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1、早晨咖喱减肥法 日本医科大学教授也推崇，不少女艺人也纷纷尝试的早晨咖喱减肥法，只要早上起来以咖喱为早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陈代谢，而午餐与晚餐则比较随意，吃个8分饱就OK，满足吃货的你，又不需要过分节制食欲！2、昆布丝减肥法。11、433减肥法 433减肥法，即“区域减肥法(the Zone Diet)”又称“关键性饮食减肥法”，是一位日本前花样滑冰选手研发，连好莱坞的大牌也都纷纷尝试。 |
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苦瓜快速减肥法?强力消脂?赘肉无所遁形你一定有听说过苦瓜减肥，也或者尝试过各式各样的苦瓜减肥法，但是减肥的速度却很慢。教你吃苦瓜减肥减肥，分享苦瓜快速减肥法，再教你几式苦瓜减肥菜谱。强力消脂 赘肉无所遁形" alt=" 苦瓜快速减肥法 强力消脂 赘肉无所遁形 "src="http://www./h021/h35/img201206011020156.jpg" border=0 real_src="http://www./h021/h35/img201206011020156.jpg">‖苦瓜减肥法。 |
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红豆绿豆减肥法 两周狂瘦18斤。红豆绿豆减肥法原理：红豆、绿豆都是排毒佳品，并且有高纤维低脂肪的特点。先把红豆绿豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆绿豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆绿豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆绿豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。红豆绿豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。 |
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美食减肥瘦身秘籍-No4.苦瓜减肥法。导语： 你一定有听说过苦瓜减肥，也或者尝试过各式各样的苦瓜减肥法，但是减肥的速度却很慢。爱美网小编教你吃苦瓜减肥减肥，分享苦瓜快速减肥法，再教你几式苦瓜减肥菜谱。苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。‖苦瓜滑蛋。 |
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苦瓜减肥法。苦瓜减肥法，是最绝的减肥法。苦瓜的做法：【清炒苦瓜】葱切段，放油锅内爆香，入苦瓜，迅速翻炒，同时加入盐、糖，约炒一分钟后，加入味精，翻炒半分钟熄火，淋上麻油装盘即可。锅烧热加蒜片爆香，入苦瓜翻炒，放少许盐继续翻炒。放一小碗水，焖煮30秒，继续翻炒，倒入适量的蚝油减轻苦瓜的苦味继续翻炒，盖上锅盖焖煮一会，起锅装盘。 |
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