【励志】图解：如何增加自信？

我们不论在何种情况下都要充满自信心——只需要相信自己。虽然这往往是说起来容易做起来难。但幸运的是，在不确定时可以试试经科学研究证明有效的一些技巧。

有网站通过以科学为基础的活动和游戏来帮助人们建立幸福技能，所有的方法都以图表显示，用以提高你的信心。继续读下去，无所畏惧地解决你的工作和个人生活问题。

（来自网络）-葛小姐