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但是，你一定要记住，决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。如果我们要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你必须要设定你自己的目标。这样，才能够合理组织自己的时间和精力去做事情，提高效率，摆脱碌碌无为的状况。做应该做的事情，做好该做的事情。 阅40 转0 评0 公众公开 15-03-27 12:42 |
【励志】图解：如何增加自信？我们不论在何种情况下都要充满自信心——只需要相信自己。虽然这往往是说起来容易做起来难。但幸运的是，在不确定时可以试试经科学研究证明有效的一些技巧。有网站通过以科学为基础的活动和游戏来帮助人们建立幸福技能，所有的方法都以图表显示，用以提高你的信心。继续读下去，无所畏惧地解决你的工作和个人生活... 阅47 转0 评0 公众公开 15-03-25 23:04 |
每天做幾次，保證健康人能夠永遠不得心臟病，心臟病人永遠不發心臟病。這就是最簡單易行，也是最有效的鍛煉方法：背部撞牆法。
離牆15～20公分站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回後，再撞擊，約一秒鍾撞一下，並隨看撞擊的節奏自然呼吸。撞的時候口中同時發出“呵”的聲音。（因為“呵”的音是對應我們的心臟）,這樣就可以讓... 阅1 转自zeek88 公众公开 14-10-30 12:40 |
阅1 转自一本道人 公众公开 14-09-20 17:49 |
[组成] 生地15克熟地15克 当归20克侧柏叶15 克黑芝麻20克首乌25克 [功效] 养血生发。[方解] 因为“发为血之余”，头发的营养来源于血，脾胃为气血生化之源，脾胃功能的好坏，除影响五脏六腑的正常功能之外，每每影响到头发的光泽、荣枯、生长与脱落。倘若肾气充沛，肾精盈满，则头发光泽；所以全方用药重在养血益精，滋补肝肾，辅以生地、侧柏... 阅1 转自传播中医馆 公众公开 14-09-19 15:44 |
闭上眼睛就能养生。呵呵，不用着急，告诉你最简单的养生方法就是闭目养神，只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼，修养得当身体自然变得好棒。当人们在吃完饭后，尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30％，如果再行走、运动，血... 阅1 转自.徽之黄山 公众公开 14-09-19 15:44 |
改变自我意象———改变你的人生。检查你的“自我意象”是正确的吗？人的潜意识就象是一个电脑系统，而你的“自我意象”就是电脑程序，如果你的自我意象是一个失败的人，你就不断的在自己的内心那“荧光屏”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我，听到“我是没有出息、没有长进”之类负面的消息，然后感受到沮丧、自卑、无奈与无能——而你在现... 阅1 转自楚梅 公众公开 14-09-19 15:37 |
人有七情六欲 七情是哪些 六欲 又是哪些古代：医家的七情：喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。人的所有欲望，都可归纳或分解为上述六欲。（3）爱恨欲，即根据自己的喜厌标准来判断对于各人、事、物 的爱恨程度，并作出反应的欲望。与此相关的词有感情、情理、是非、善恶、 美丑、正义、义气、顺眼等。一个欲望实现的同时，往往也会附带获得另... 阅1 转自老农看天下 公众公开 14-09-19 15:36 |
骨要正——抻筋拔骨走步法 看似简单的抻筋拔骨走步法，却有强肾壮骨、强筋健体的诸多不寻常效果。8、能够抻筋拔骨。医书上说，人的身体里有485道大筋，可谓人身无处非筋。筋的疾病有两种：一种是受热纵驰不收,就是筋变软了,使肢体不能随意运动,如半身不遂；另一种是筋遇寒拘急,就是筋变硬了,使身体俯曲不伸。而抻筋跋骨走慢步能够抻拉从脚趾... 阅1 转自春风杨柳... 公众公开 14-09-19 14:37 |
此方千金难得，乃一位异人所传授，能复赐人双目光明，实乃功德无量！另：请看到本方之人一定要转，多度众生，不可私藏，否则将自有天道惩罚也！此方洗好万余人，无论男女老幼，花目翳障，风火虚眼，双目失明，一切眼痛，洗之即愈。 阅1 转自雪峰读书 公众公开 14-09-14 13:52 |
