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看球赛直播，求的就是一个爽。所以为求靠谱，这篇微信稿，征集了数位真球迷及伪球迷的意见。可收藏自用，可转发给关心的人，更可以偷偷准备好，给亲爱的TA一个惊喜…… 高清电视 一台高清电视，对于熬夜看世界杯的球迷而言，也是一种享受。与手机屏幕、电脑屏幕比起来，过瘾太多了。而且能大大减少对眼睛的伤害。用电脑看球的话，建议将屏幕刷新频率调高，亮度调低，以减轻对眼睛的伤害。 调光灯具 半夜看球开大灯太亮，不开灯又伤眼，一盏可调光的灯具最好不过了。若用电脑看球，把台灯放在显示器旁，调至舒适的亮度即可。用电视看球，暖色调的落地灯则是不错的选择。 闹钟 半夜看球，闹钟是关键。记得调好闹钟，确保它能准时把你叫起来，否则慢上个十分八分，错过了精彩进球，就悔之晚矣了。 毛巾被 不要小看毛巾被，作用太多了。半夜看球觉得冷，把毛巾被披在身上，可免着凉。赢球了，兴高采烈，拿起来可以狂甩一通；球太烂，垂头丧气，又能捂住眼睛眯一会儿，不见为净。 眼药水/润喉糖 深夜看球难免眼睛疲劳，闭眼养神、眼保健操之类的太费事了。不妨准备一瓶缓解眼疲劳的眼药水，珍珠明目滴眼液、七叶洋地黄滴眼液效果都不错。如果是三五好友一起看球，还可以备几片润喉糖，嗓子喊哑了随时含上。 绿茶 熬夜看球，喝茶比喝咖啡更为适合。不仅能提神醒脑、清肝明目，还可促进代谢，消除疲劳。且茶叶中含有防辐射物质，可抗氧化、除自由基，对人体健康更有利。若平时体质虚寒者，可改喝红茶或熟普等发酵茶。 新鲜蔬果 水果是天然的抗氧化剂，也是熬夜必备品。充饥的同时，补充各类天然维生素，又不会因进食脂肪、蛋白质过多，出现饱胀现象而影响熬夜后的睡眠。西瓜、西红柿、杨梅、李子、黄瓜……比泡方便面健康多了。 |
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