六款补血益气汤补出好气色

　　生活中大部份女性朋友都会或多或少的贫血，女性贫血通常表现症状为头晕目眩、脸色口唇苍白、四肢乏力等，给女性朋友的生活上带来不少的困扰，所以生 活中女性适当的补血也是一件非常重要的事情，体内血气足了就会让女人更有魅力，那么女人补出好气色，哪些补血益气养生汤要喝起来呢?

　　1、银耳红枣汤

　　银耳素有穷人的燕窝之美称，其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的，而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用，而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血，同时还有丰胸的作用。

　　2、四物汤

　　这里的四物汤指的是红豆、花生、红枣、红糖。这四样食物都是日常非常普遍的食物，但其都具有补气血的作用。做这道四物汤前可将红豆、花生先放到水中浸泡，然后把材料放到水中用大火烧开，然后改小火慢慢煮直至红豆烂了加入红糖进行搅拌均匀就可。

　　3、黄芪党参排骨汤

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