健身男神展示9个标准腹肌动作，再配合有氧训练与合理饮食，让你的人鱼线马甲线不再是梦。每个动作20次，间歇15秒，做完所有动作为1套，每天做3套。夏天就要到了，还不赶紧练出六块腹肌来！=======================Lifehack这里是肌肉猛男聚集地，独家传授健身时尚秘籍！想变型男，想看鲜肉，赶紧关注公众微信：Lifehack微信号：life-hack记得分享给你身边的小伙伴哦，摸摸大！ 展开查看全文
