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春季一到，大批新鲜水果开始上市，比如菠萝，不管是超市还是果摊，到处都能看到黄色诱人的菠萝，而香甜可口的菠萝能够让人充满食欲，而菠萝怎么吃最营养呢？今天小编给大家推荐几款菠萝的做法，赶紧来看看吧！ 1、菠萝炒饭 材料 剩米饭、菠萝(熟透)、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。 做法 (1)菠萝里的果肉用工具挖干净，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。 (2)准备胡萝卜以及腊肠，都切成小丁状。 (3)鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。 (4)锅内不加油，下入腊肠翻炒至出油。 (5)倒入胡萝卜继续翻炒。 (6)把青豆倒进去翻炒，装出留着备用。 (7)锅内多加些油，倒入米饭炒松。 (8)倒入蛋液不断翻炒。 (9)炒至蛋液全部凝固。 (10)最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可。 2、菠萝咕噜肉 |
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