用经穴疗法抵御常见病——咳嗽 资料来源:摘录于《人体经络穴位养生法 作者:赵建新》 ★反锁心门★连载中★ 咳嗽是由于呼吸道受到各种病原体感染、有害物的刺激而引起的气管、支气篱黏膜的炎症。其主要症状表现为早晨起床时咳嗽,有时可咳出痰液。咳嗽主要与肺、脾、肾、肝等内脏功能失调有关。因此,咳嗽的治疗应以增强患者体质,提高其机体免疫力,调节各脏腑功能为主。 ■【特效穴位按摩】 指推膻中穴 位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。 按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一侧,用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。 功效:治疗呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症、心悸、肥胖、消瘦等。 ■点按天突穴 位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。 按摩方法:被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。 功效:治疗哮喘、咳嗽、失语、咽喉肿痛、瘿气、梅核气、咳唾脓血、支气管哮喘、支气管炎、喉炎、扁桃体炎等。 ■按揉中府穴 位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。 按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部放散为佳。 功效:治疗咳嗽、气管炎、支气管哮喘、肺炎、胸满痛、肩背痛等。 ■揉掐列缺穴 位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。 按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。 功效:治疗咽喉肿痛、咳嗽气喘、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、酒渣鼻、口眼?斜等。 ■按揉肺俞穴 位置:肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。 按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧在床上,按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为度。 功效:治疗感冒咳嗽、支气管炎、哮喘、自汗、盗汗、背部酸痛等。 ■按揉大杼穴 位置:肩胛内侧,第一胸椎棘突下旁开2横指宽处。 按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧,按摩者双手拇指顺时针方向按揉该穴约2分钟,以局部发热为度。 功效:治疗感冒发热、咳嗽、鼻塞、头痛、喉咙痛、肩部酸痛、颈椎痛等。 【辅助穴位】 头面部:迎香 上肢:尺泽 下肢:足三里、丰隆 【局部按摩】 拍打胸部法:左右手交替拍打胸部膻中穴周围64次,拍打的同时伴有半蹲动作,拍打一下半蹲一下,每天3次,以感到胸中之气散开为佳。 【足底按摩】 每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15天为1疗程。 病理反射区:肾、输尿管、膀胱、肺、胸部淋巴结、扁桃体、颈部淋巴结、甲状旁腺、肾上腺、心、肝、鼻等。 1.依次食指扣拳法顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次,用力可以稍重,以酸痛为度。 2.由足趾向足跟方向拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次,用力和速度要均匀,每分钟30~50次。 3.依次食指扣拳法顶压肺、胸部淋巴结、扁桃体、颈部淋巴结、甲状旁腺、心、肝、鼻反射区各50次。 |
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