青椒海带丝的做法

青椒海带丝的做法详细介绍

更新于：2013-10-24 10:58:45

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青椒海带丝的简介及特色

特点：脆香味美。
功效：防治动脉硬化。

海带含有褐藻胶、甘露醇和多种微量元素，所以它对动脉硬化、高血压
病的防治有很大的好处。

菜系及功效：清爽凉菜

青椒海带丝的制作食材：

干海带150，克，青椒100，克，细盐，味精，香油各适量。

教您青椒海带丝怎么做，如何做青椒海带丝才好吃

1.用温水将海带浸泡涨发，用清水多次洗净，切成丝，青椒去蒂与子，
用水洗净，切成细丝。

2.分别将海带丝、青椒丝放入沸水锅中焊一下，捞出沥干水，同放入盘
中，加细盐、味精、香油拌匀即成。