肉土豆(肉じゃが)是把牛肉或猪肉、土豆、 胡萝卜、魔芋丝、洋葱等用酱油、糖、酒等煮成的日本料理。东日本一般用猪肉,而西日本则用牛肉。肉土豆营养高、营养平衡,最初也是和日本咖喱饭同样发源于日本海军的料理,然后做法流入日本全国,深受日本家庭好评。
肉土豆 来源:樊莉莉
“抓住男人的心,先抓住男人的胃。”这句话似乎在日本同样适用。曾在日本的综艺节目中看到,肉土豆(肉じゃが)这道料理被年轻的日本男性认为是最容易被俘获心的料理。
肉土豆
材料:
牛肉片 300克
土豆 4个
洋葱 1个
胡萝卜 1个
魔芋丝 200克
酒 1/2量杯
水 1/2量杯
砂糖 4-5大勺
浓口酱油 4大勺
豆角 5-6根
色拉油 1/2大勺
做法:
1、把土豆削皮后,切成滚刀块,洋葱切块,红萝卜切成滚刀块,魔域条先淖一下,冲净。
2、锅放入色拉油,热锅后,放入土豆,洋葱,红萝卜,魔芋丝用强火炒,充分搅拌,土豆的表面出现透明感后,加入酒和水。
3、沸腾后,去掉浮沫,加入牛肉片,继续用强火煮。
4、土豆煮至7分熟后加入砂糖,煮5分钟后加入酱油,盖上盖子继续煮。
5、中间要2次搅锅,煮至汁减少到3分之1。
6、盛入盘中,加入淖过水后的豆角装饰。
贴心小叮咛:
牛肉也可以换成猪肉,但要和菜一起炒。煮时,要注意不要把汁煮的太少,煮糊。中间要去掉浮沫。
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