大学生【你真的知道篮球运动员常用的力量训练吗？】

 大学生【你真的知道篮球运动员常用的力量训练吗？】 越来越多的篮球爱好者渴望拥有优秀的身体素质来提高竞技水平。但只要钻进健身房开始卧推、拉背、手臂训练就可以提高场上运动表现吗？只要增加体重与肌肉围度就可以在篮球场上实现身体素质上的统治级表现吗？答案并非如此。盈奥专家丁予乾今天为大家介绍一些篮球运动员常用的力量训练动作。