指甲上有竖纹是怎么回事?
指甲面上出现一条或数条凸起之纵线,常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。 幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加,是一种衰老的象征。
指甲上有竖纹是怎么回事?
指甲上有白点怎么办?
指甲上有竖纹怎么办?
吃富含蛋白质饮食
多吃如奶类、蛋类、豆类、鱼类等富含蛋白质食物,同时摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能。
多食富含铁的食物
平时最好能多食些富含铁的食物如动物肝脏、羊肝、鸡肝、猪肝、肾脏、各种瘦肉、黄豆及其制品等食物来补充铁元素。
手指泡在醋稀释液
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
喝酵母及胆碱溶液
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
指甲浸泡温麦芽油
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。
保持充足睡眠时间
指甲上有竖纹怎么调理?每天要正常作息,保持充足的睡眠时间和优质的睡眠质量,养好精神。
指甲上有小坑是怎么回事
其它指甲常见问题
指甲上有竖纹吃什么?
|
|